性的禁欲とは何ですか？

性的禁欲とは、宗教上の理由であれ、手術後の回復などによる健康上の理由であれ、一定期間性的接触をしないことを決定したときです。

禁酒は健康に害を及ぼすものではなく、健康でない人、またはパートナーの1人が他の理由で快適に感じられないときに発生する可能性があるため、医師が推奨できます。この欲求は常に尊重されなければなりませんが、あなたが独身であるとき、またはその決定を下したのが本人だったときは、禁欲の期間を満たすほうが簡単です。パートナーが引きこもりに不快である場合、性交なしで日々に直面することはより困難になる可能性があります。

禁欲で体内で何が起こるか

すでに性生活を始めた人が親密な接触のない期間を経る必要がある場合、何が起こる可能性がありますか：

1.性欲を下げる

時間の経過とともに、人が持っている必要のある性的欲求は少なくなります。親密な接触中にエンドルフィンが血流に放出され、幸福感が与えられます。これが存在しない、または定期的に起こらない場合、人は常に持っていることに慣れます。血中の同じレベルのエンドルフィンは状況に慣れ、その結果、性的欲求が少なくなります。

通常、より親密な接触を持つ人々は、より多くの性的関係を持つことへの欲求を常に持っています。なぜなら、彼らの体は、男性の場合、より多くの解放の必要がある精子を作り出すからです。しかし、性交のない期間の後、この必要性は減少し、リビドーは仕事や勉強など、人生の別の領域に集中することができます。

2.より多くのストレス

セックスなしで1週間以上滞在すると、ストレスレベルが高まり、日常の困難に直面する方法が増える可能性があります。健康的な感情的な関係でセックスをする人はストレスや不安に苦しむことが少なく、発生する問題にうまく対処する傾向があることが研究によって示されています。したがって、セックスのない期間がより感情的なストレスの期間になることは一般的です。身体的および感情的なストレスの症状を知る。

3.自尊心の低下

カップルがセックスに興味がない場合、性的衝動を制御する方が簡単ですが、一方のパートナーだけが禁欲を選択した場合、もう一方は落胆し、自尊心が低く苦しみ、パートナーがもう彼を愛していないことに疑いを抱くことがあります。他の誰かが関係に関与しています。ただし、愛を示す方法は他にもあります。この種の対立を解決する最善の方法は、セックスをやめる決定に至った理由を話し、明確にすることです。ここでは、自尊心を高めるためのヒントをいくつか紹介します。

4.妊娠や性感染症はありません

すべての避妊方法のうち、望まない妊娠を100％効果的に防止できるのは性的禁欲だけです。妊娠するには、陰茎と膣の接触が必要であり、禁欲中には起こりません。さらに、禁欲の別の利点は、性感染症に感染していないことです。いずれにせよ、性的接触を開始または再開することを決定するときにコンドームを使用することにより、妊娠および性感染症を回避することが可能です。

5.血液循環が悪い

セックスの健康上の利点の1つは、血液循環を増加させ、一種の活動または身体的努力として機能し、心臓に有益であることです。したがって、セックスを控えてもこのような健康上の利点はありませんが、循環を損なうこともありません。この問題を解決する良い方法は、健康食品を食べ、定期的に運動することです。血液循環を改善するための食品の例をご覧ください。