喘鳴(過換気)とは何ができるか

喘鳴、または過換気は、短時間の急速な呼吸として理解することができます。その場合、人は正しく呼吸できるように、さらに努力する必要があります。場合によっては、喘鳴には、過度の疲労感、脱力感、胸痛などの症状が伴うことがあります。

喘鳴は、より激しい身体活動を行った後は正常と見なすことができますが、頻繁になって休息しても改善しない場合は、呼吸器または心臓の問題の兆候である可能性があるため、一般開業医に相談することが重要です。テストを行い、適切な治療を開始できます。

喘鳴(過換気)とは何ができるか

喘鳴の主な原因は次のとおりです。

1.激しい身体活動

非常に激しい身体活動が行われ、身体がそれに慣れていない場合、呼吸が速く、短くなるのが一般的です。これは、身体が活動を認識しており、身体の状態を整えている兆候です。

対処法:激しい身体活動の後、呼吸は徐々に正常に戻るため、休息することをお勧めします。さらに、この方法では、人は身体的コンディショニングを得ることができ、喘鳴や疲労をそれほど容易にする必要がないため、活動を継続して行うことが重要です。

2.不安

不安は、喘鳴、めまい、胸痛、場合によっては失神などの心理的および身体的症状を引き起こす可能性があります。不安の症状を認識することを学びます。 

何をすべきか:不安症状の出現につながる要因は何かを認識すること、身体活動を練習すること、現在を大切にして深く静かに呼吸することなど、リラックスするのに役立つ方法を採用することが重要です。このようにして、不安症状を制御することが可能です。

ただし、これらの態度が十分でない場合、または不安症状が日常の活動を妨げる可能性がある場合は、心理学者に助けを求めることをお勧めします。これにより、より具体的な治療を開始でき、子供の健康を促進できます。人。

3.貧血

貧血の特徴の1つは、ヘモグロビンの濃度が低下することです。これは、酸素を体内に運ぶ役割を果たします。したがって、利用可能なヘモグロビンがほとんどない場合、人はより多くの酸素を捕らえようとして身体の必要性を供給しようとして、より困難な呼吸をしている可能性があります。

貧血の他の症状を知っています。

何をする:これらのケースでは、テストが確認貧血に行われ、例えば、薬、サプリメントやダイエットの変化の使用を含むことができる医師の勧告に従った治療を開始することが重要です。

喘鳴(過換気)とは何ができるか

4.心不全

心不全では、心臓は血液を体に送り出すことが困難であり、その結果、肺に到達する酸素の量が減少し、一日の終わりに喘鳴、疲労感、夜間咳、脚の腫れなどの症状が現れます。 、 例えば。

何をすべきか:確認した場合、心不全は、テストを通じて識別していることを推奨され、治療は心臓専門医の指導に基づいて開始されました。医師は通常、食生活や生活習慣の変化に加えて、心機能を改善するための薬物の使用を示します。心不全の治療がどのように行われるかを理解します。

5.喘息

喘息の主な症状は、気管支の炎症による呼吸困難であり、これにより空気の通過が妨げられ、呼吸が困難になります。喘息発作の症状は通常、人が風邪、アレルゲン、煙またはダニにさらされたとき、早朝に頻繁に見られるとき、または人が横になったときに起こります。

対処法:最初に症状が現れたらすぐに薬を使用する必要があるため、喘息発作の吸入器を常に持っていることが重要です。吸入器が近くにない場合は、医療支援が到着するか救急部門に紹介されるまで、落ち着いて同じ姿勢を保つことをお勧めします。また、服をゆるめてゆっくり呼吸することをお勧めします。喘息の場合は応急処置を確認してください。

6.肺炎

肺炎は、ウイルス、細菌、または真菌によって引き起こされる呼吸器疾患であり、他の症状の中で、息切れや喘鳴を引き起こす可能性があります。これは、肺炎では、感染性物質が肺の炎症と肺胞内の液体の蓄積を引き起こし、空気の通過を困難にするためです。

何をすべき:肺炎の治療は原因と呼吸器専門医または一般開業医の指導に従って行われるべきであり、抗生物質、抗ウイルス薬または抗真菌薬の使用は、免疫システムがよりよくなるように食事の変更に加えて、推奨されるかもしれません強い。肺炎の治療法を理解する。