心身症は、胃の痛み、振戦、発汗などの身体的症状を示す心の病気ですが、心理的な原因があります。それは、身体が感情的および感傷的な部分で間違っている何かを物理的に示す方法であるため、ストレスと不安のレベルが高い人々に現れます。
心身症を示す可能性のある身体的兆候の一部は次のとおりです。
- 心拍数の増加;
- 振戦;
- 速い呼吸と息切れ;
- 冷たいまたは過度の汗;
- 口渇;
- 乗り物酔い;
- 腹痛;
- 喉のしこりの感覚;
- 胸、背中、頭の痛み。
- 皮膚の赤または紫の斑点。
これらの症状は、アドレナリンやコルチゾールなどの血中ホルモンのレベルを上げることに加えて、ストレスや不安が脳の神経活動を高めるために発生します。腸、胃、筋肉、皮膚、心臓など、身体の多くの臓器は脳と直接関係しており、これらの変化の影響を最も受けます。
症状が持続すると、胃炎、線維筋痛症、乾癬、高血圧などの感情的な原因によって引き起こされる、または悪化する可能性のある疾患が一般的です。場合によっては、症状が非常に強いため、梗塞、脳卒中、発作などの深刻な病気をシミュレートでき、緊急治療ではジアゼパムなどの抗不安薬に基づく迅速な治療が必要です。心身症についての詳細を学びなさい。
心身症の原因
私たちは皆、不安、ストレス、悲しみを生み出す状況にさらされているため、誰でも心身症を発症する可能性があります。したがって、このタイプの疾患の出現をより簡単に引き起こす可能性のある状況には、次のものがあります。
- 職場での多くの告発とストレス。
- 主要なイベントによる外傷;
- 感情を表現したり、それらについて話したりすることの難しさ。
- 心理的圧力またはいじめ;
- うつ病または不安;
- 高度な個人収集。
心身症を示す症状が疑われる場合、または人が不安やストレスを感じることが多い場合は、一般開業医に相談して、他の病気を除外できる検査を実施し、必要に応じて精神科医または心理学者に紹介することをお勧めします。
心理学者によるフォローアップは、ストレスや不安の理由を特定し、このような状況に対処し、幸福感を促進する習慣や戦略を採用できるようになるため、こうした状況では非常に重要です。 。
治療方法
治療は、鎮痛剤、抗炎症薬、吐き気薬などの症状を和らげるための薬物や、セルトラリンやシタロプラムなどの抗うつ薬を使用したり、ジアゼパムやアルプラゾラムなどの鎮静薬を使用して行われます。 、医師の指示がある場合。
薬物療法に加えて、心身症の症状や病気を抱えている人々は、心理療法セッションや薬物療法の調整のために、心理学者や精神科医によって監視されなければなりません。いくつかの楽しい活動に従事するなど、不安症状を回避する方法を学ぶためのいくつかのヒントに従うこともできます。
カモミールやバレリアンティー、瞑想、呼吸法など、感情的な症状を和らげるのに役立つ自然な代替手段もあります。不安に対する自然療法のその他のヒントを参照してください。
