機能性消化不良としても知られるストレス誘発性胃炎は、古典的な胃炎のように胃の炎症を引き起こさないにもかかわらず、胸やけ、灼熱感、満腹感などの症状を引き起こす可能性があり、感情によって引き起こされる胃の状態ですストレス、不安、緊張などの問題。
このタイプの胃炎は治癒可能であり、食事の変更や制酸薬で治療できます。これにより、胸焼けを引き起こさないように胃の粘膜を落ち着かせることができます。これは治療の重要な部分であるため、一般的に神経と感情を制御することも重要です。
主な症状
ストレス誘発性胃炎の主な症状は胃の痛みと不快感ですが、他の症状には次のようなものがあります：
- 吐き気と満腹感;
- 腹部膨満と痛み
- 消化不良と頻繁なげっぷ;
- 頭痛と倦怠感;
- 食欲不振、嘔吐または嘔吐の衝動。
これらの症状はいつでも発生する可能性がありますが、ストレスや不安の期間中に激化します。これらの症状のいくつかは、他の種類の胃炎にも存在し、疾患の診断を混乱させる可能性があります。
治療はどのように行われますか？
ストレス誘発性胃炎の治療には、ペプサマールなどの制酸薬、またはオメプラゾールやパントプラゾールなどの胃の酸性度の低下を抑える薬の使用が推奨され、医師による推奨が必要です。
ただし、これらの薬物の継続的な使用は推奨されないため、心理療法、瞑想などのリラクゼーション技術、バランスの取れた食事、定期的な身体活動で症状を引き起こす感情的な問題の治療が最善の行動方針です。
胃炎の優れた治療法はカモミールティーで、1日2〜3回服用すると鎮静効果が活性化します。他の自然な心を落ち着かせる薬草療法には、バレリアン、ラベンダー、パッションフラワーの花茶が含まれます。
ストレス誘発性胃炎の食事療法
ストレス誘発性胃炎の治療に推奨される食品は、赤身のボイルまたはグリルした肉、魚、ボイルした野菜、皮をむいた果物など、消化が容易で心を落ち着かせる効果があるものです。痛みと倦怠感を伴う発作の直後に大量の水を飲むことをお勧めします。自然の調味料を使用し、牛乳を避けて、通常の食事に徐々に戻します。
避けるべき食品は、赤身の肉、ソーセージ、ベーコン、揚げ物、チョコレート、コーヒー、コショウなど、脂肪が多く胃を刺激するものです。胃炎のさらなる発作を防ぐために、喫煙やアルコール飲料、人工お茶、ソフトドリンク、炭酸水を飲まないことも不可欠です。
他の重要な予防策は、食事の直後に横になること、食事中に飲むこと、ゆっくりと静かな場所で食べることではありません。このビデオで私たちの栄養士からのより多くのヒントを見てください（ビデオオプションで英語の字幕を有効にしてください）：
ストレス誘発性胃炎は癌になり得るか？
このタイプの胃炎は胃の炎症を引き起こさないため、ストレス誘発性胃炎は癌にはなりません。上部消化管内視鏡検査と呼ばれる胃炎の診断に使用される検査では胃のびらんの存在が示されないため、ストレス誘発性胃炎は機能性消化不良とも呼ばれ、この状態は癌の発生の可能性の高さと関連していません。
