ビタミンHとしても知られているビオチンは、B複合体の水溶性ビタミンのグループに属する物質であり、いくつかの代謝機能に必要です。ビオチンの補給は、ビオチンまたはビオチニダーゼ欠乏症の治療、ニキビおよび脱毛症の治療を支援し、皮膚、髪、爪の健康を改善するために適応されます。
ビオチンはマルチビタミンと組み合わせて、または単離された形で販売されており、調剤薬局でも入手できます。
それは何のため
ビオチン補給は、ビオチニダーゼ欠乏症の治療や、ニキビや脱毛症の治療、皮膚、髪、爪の健康の改善に役立ちます。
ビオチン欠乏症は一般に皮膚、髪、爪に影響を与えます。このビタミンは髪、肌、爪の主成分であるケラチンの形成に寄与するためです。
どの食品がビオチンに富んでいるかを調べます。
使い方
ビオチニダーゼ欠乏症、食物摂取不足、脱毛症やニキビの場合、さらには強化したい人のために補給が必要になる場合があるため、ビオチンの投与量について特定の推奨はありません。これは原因によって異なります。爪や髪の毛や皮膚の外観を改善します。
したがって、それぞれの場合にどの用量が最適であるかを知る医師および/または栄養士の推奨に従うことが最善です。
医師が壊れやすい爪や髪の治療のために、2.5 mgのビオチンを含むカプセル剤Untralを推奨している場合、メーカーが推奨する用量は、1日1回、いつでも、約3錠1カプセルです。 6ヶ月または医師の指示に従って。
誰が使うべきではないか
ビオチンサプリメントは、処方に存在する成分に過敏な人には使用しないでください。さらに、医師の指示がない限り、妊娠中の女性や授乳中の女性にも使用しないでください。
考えられる副作用
まれですが、ビオチンを摂取すると、胃腸の不快感や皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
