限局性脂肪を燃焼させるには、カロリーの少ないバランスの取れた食事に加えて、工業化されたものや脂肪と炭水化物を多く含む食品。
ただし、特により持続的な限局性脂肪の場合、より良い結果を得るのに役立つ美容治療もいくつかあります。
いくつかの優れたオプションは、高周波超音波デバイス、カルボキシセラピー、高周波、および電気脂肪分解ですが、治療の選択は、蓄積された脂肪の量、その外観、およびそれがソフトまたはハード。
1.背中にある脂肪
背中にある脂肪は、肩甲骨の下部またはブラのラインのすぐ下に見られる脂肪で、背中の「ひだ」を形成しています。背中の脂肪を取り除くには、ローイングなどの局所運動を行うことをお勧めします。これは、背中の筋肉に働きかけ、その領域の脂肪を燃焼させるのに役立ちます。
さらに、背中にある脂肪を燃やすための他の治療オプションは、脂肪キャビテーションまたは電気脂肪分解です。
2.腹部にある脂肪
腹部にある脂肪は最も取り除くのが難しいものの1つであり、体の姿勢の改善にも寄与する、この部位の筋肉を緊張させるために毎日腹筋を行うことが重要です。ランニング、ウォーキング、水中エアロビクス、水泳の練習ができます。最も重要なことは、立ち止まらず、シャツに汗をかき、心拍数を上げる運動に投資することです。
サプリメントは、脂肪沈着物を破壊することにより腹部脂肪の損失を促進するLカルニチンやCLAなどの脂肪を燃焼させるためにも使用できますが、すべての人に適しているわけではないため、医師または栄養士の指示に従って使用する必要があります。
この領域で最高の結果をもたらす審美的治療法は、クリオリポリシス、リポキャビテーション、高周波、マンサス、そして最後のケースでは腹部形成術です。
3.太ももにある脂肪
大腿にある脂肪は、通常セルライトで満たされている、お尻の近くの脚の内側と後方の領域に見られるものです。この領域にある脂肪に対しては、しゃがんだり沈んだりなどの脚の筋肉を動かすエクササイズを、脊椎に害を与えることなく正しく行われるように専門的な指導で行うことをお勧めします。
太ももの脂肪を減らすのに役立つ美容治療には、脂肪キャビテーション、カルボキシセラピー、ロシアンチェーン、オージーチェーンなどがあります。しかし、運動も役立ちます。この戦いでの勝利にも役立つ、脚を厚くするためのエクササイズをチェックしてください。
4.ウエストとヒップの間にある脂肪
脇腹にある脂肪は、体幹の横、肋骨のすぐ下、股関節の最も高い部分の上にある脂肪です。この脂肪を取り除くには、スタイリングマッサージを実行したり、還元クリームを使用したり、リポキャビテーション、カルボキシセラピー、電気脂肪分解、高周波などの審美的な治療を行ったりできます。
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5.顔にある脂肪
顔にある脂肪は、頬やあごの下にある可能性があり、二重あごを形成し、顔のサイズを大きくして、より腫れた外観を残します。この場合、高周波治療を行うことができるその領域から脂肪を取り除くために、還元クリームを使用するか、脂肪吸引のほかに脂肪吸引、二股切除術、またはフェイスリフトなどの手術に頼ることも皮膚に寄与しますしっかりとしわのない状態を保ちます。顔とそのリスクを薄くするための手術の仕組みをご覧ください。
以下のビデオでこれらの治療法のいくつかを確認してください。
美的治療の結果を保証する方法
たとえば、リポキャビテーション、高周波、凍結脂肪分解、または電気脂肪分解などの審美的治療を選択する人は、このタイプの治療を成功させるために、リンパ排液セッションを行い、各セッションの最大48時間後に運動する必要があることを考慮に入れる必要があります。局所脂肪を実際に燃焼させるための治療。この方法でのみ、体は局所化された脂肪からエネルギーを費やすことができ、それを永久に排除します。このケアを行わないと、脂肪が体の別の領域にのみ蓄積されるため、治療効果が失われる可能性があります。
さらに、美容治療中は、毎日、毎日約2リットルの水または緑茶（砂糖なし）を飲み、脂肪の多い食品や非常に糖度の高い食品を食べないようにすることも重要です。これは、動員して排除できるようにするために重要です蓄積された液体と毒素と貧しい食生活からの脂肪貯蔵を避けます。
