喉をきれいにする：痰が喉に詰まる5つの方法

喉に過剰な粘液が存在する場合、喉は消えます。これは、たとえば、喉の炎症やアレルギーによって引き起こされる可能性があります。

通常、喉の清澄によって喉に詰まった感覚は、喉の粘膜の刺激や粘液の流動性の欠如が原因であり、不快感を引き起こす可能性があります。この症状を緩和するには、この刺激を軽減するか、粘液をさらに水分補給して、咳で簡単に止まり、喉の壁に付着しないようにする必要があります。

以下のビデオで、喉のクリアリングを終了する簡単な方法をいくつか見てください。

1.水と塩でうがい

うがいは非常に簡単で、喉の刺激を和らげるのに役立ちます。塩は喉の壁に水分をより多く引き寄せ、水分を補うだけでなく、粘膜をさらに刺激する可能性のあるほこりから保護するバリアを作るからです。

このうがいをするためにあなたはしなければなりません：

この技術は迅速な緩和を提供するため、1日3〜4回まで、不快感が非常に激しい場合に使用できます。

ユーカリのエッセンシャルオイルは、喉に詰まった粘液を放出して気道を開く自然な方法です。喉の炎症を和らげ、喉の清澄による不快感を改善します。

エッセンシャルオイルを使用するには、小さじ1杯のココナッツオイルまたはその他の植物油を1〜2滴混ぜてから、胸部にこすります。最初は、このテクニックはわずかな咳の感覚を引き起こす可能性がありますが、時間が経つと咳が喉の炎症を軽減して緩和します。

ほとんどの場合、別の植物油で希釈したユーカリのエッセンシャルオイルを使用しても皮膚に刺激はありませんが、赤みやかゆみがその場で確認された場合は、皮膚を水で洗い、エッセンシャルオイルの使用を避けることをお勧めします。ユーカリの薬効を知る。

レモンは粘液分子を分解する能力があり、粘液分子をより液体にして簡単に取り除くことができます。一方、蜂蜜は、喉の保護層を作成するのに役立ち、粘膜の刺激を軽減します。したがって、このお茶は、喉に詰まったものの感覚を和らげる優れた方法です。

この家庭薬を服用するには、沸騰したお湯1カップにレモンジュース大さじ2を混ぜ、蜂蜜小さじ1を加え、暖かくなったらすぐに混ぜて飲む必要があります。喉の炎症を和らげるのに役立つ他のお茶を見てください。

噴霧は喉の粘膜に潤いを与えるのに最適ですが、喉をきれいにして液化し、より簡単に取り除くことができます。

これを行うには、次のことをお勧めします。

この噴霧は、蒸気がフェイスマスクを通して直接放出される装置であるネブライザーを用いて行うこともできる。

水中で、ユーカリのエッセンシャルオイルを数滴混ぜることで、刺激を和らげ、存在する場合は咳を軽減するという利点を得ることもできます。また、呼吸器系の問題の治療に役立つ4種類の噴霧療法も確認してください。

これは最も簡単なヒントですが、閉じ込められた分泌物に潤いを与え、咳で取り除くことができるので、喉の中の喉がすっきりする感覚を和らげるのに最も効果的なものの1つです。水はお茶やココナッツウォーターなどの形で飲むことができます。

喉をきれいにするのは、喉の粘液が多すぎるために起こります。喉の炎症やアレルギーが原因である可能性があります。最も頻繁な原因には次のものがあります。

したがって、3日経っても喉が改善しない場合は、一般開業医または呼吸器専門医に相談して、特定の薬剤で治療する必要のある問題がないかどうかを確認することが重要です。

喉の清澄が別の問題によって引き起こされ、病院に行く必要があることを示すいくつかの兆候には、黄色がかったまたは緑がかった痰の存在、呼吸困難、喉の痛みまたは低熱などがあります。