妊娠中のガスを取り除き、腹部の不快感を和らげるために、例えば鎮痛作用によりペパーミントティーを摂ることができ、痛みや不快感を和らげます。お茶を作るには、新鮮なペパーミントの葉2〜4 gを沸騰カップに入れ、約10分間放置し、食後に1日2〜3杯のお茶を濾して飲みます。
妊娠中のガスは赤ちゃんに害を及ぼすことはありませんが、妊娠中の女性に激しい腹痛や腹部の不快感を引き起こす可能性があります。カブ、エンドウ豆、キャベツなどのガスの原因となる食品を取り除くか、産科医が処方した薬などを服用することで緩和できます。ジメチコン。
妊娠中のガスの治療方法
妊娠中のガスは、LuftalやDimethiconeなどの産科医が処方したガス用の薬で治療できます。これにより、ガスがより簡単に排出され、不快感や痛みが軽減されます。
妊娠中にガスを治療する別のオプションは、薬局で購入できるMicrolaxなどのMicro Enemaの適用です。妊娠中の女性は、添付文書またはパッケージ自体に記載されている使用手順に従う必要があります。妊娠中にガスを治療するための他の治療法を参照してください。
妊娠中のガスを防ぐために何をすべきか
消化器系を含む体内のすべての組織をリラックスさせ、消化を遅らせ、胃と腸のガスの形成を促進するホルモンプロゲステロンが増加するため、妊娠中にガスの生産が増加するのは正常です。妊娠中のガスを避けるために、妊婦は以下をしなければなりません：
- 消化が難しい食品や炭酸飲料を食べることは避けてください。
- 次のようなガスを発生させる食品は避けてください。サツマイモ、卵、キャベツ、タマネギ、ブロッコリー、豆、ひよこ豆、揚げ物、エンドウ豆、桃、穀物。
- 食事中の会話は避けてください。
- ゆっくり食べて、食べ物をよく噛んでください。
- ゆったりとした快適な服を着用してください。
- 毎日歩く;
- ガムを噛むことは避けてください。
軽い運動をし、深く呼吸することはまた、消化を改善し、腸の蠕動運動を促進し、ガスを排除し、それらの形成を減少させるのに役立ちます。
妊娠中の食物を介してガスを戦うと防ぐ方法を学ぶために次のビデオを見てください：
妊娠中のガスを特定する方法
妊娠の初めと終わりのガスは主な食事の後により一般的であり、ガスを引き起こす食品の消費を避け、同じ食事で食べ過ぎないようにするなど、いくつかの単純な習慣で避けることができます。これは、ガスの発生を減少させることに加えて、妊娠中にも一般的である胸やけと燃焼を減少させます。
妊娠中のガスの症状は、通常は例えば、麻痺、鼓腸、便秘、および腸疝痛の形をした激しい腹痛です。これらの症状に加えて、妊娠中の女性が片側だけに腹痛、吐き気、嘔吐、または下痢を示す場合は、妊娠を伴う産科医に相談する必要があります。
