迷路炎は、内耳の聴覚と平衡の原因となる領域である迷路に影響を与える耳の炎症であり、めまい、めまい、平衡感覚の欠如、難聴、吐き気、全身倦怠感を引き起こします。
迷路炎のめまい発作を避けるために、ゆっくり動く、急な動きを避ける、明るい場所を避けるなどの予防策を講じることをお勧めします。
迷路炎によるめまいを避けるためのその他の重要な予防策は次のとおりです。
- 映画館や電子ゲームで3D映画を見ないでください。
- 花火を見たり、ナイトクラブに行くなど、多くの視覚刺激にさらされないようにしてください。
- コンサートやサッカーの試合など、騒がしい場所は避けてください。
- たとえば、コーヒー、紅茶、コカコーラなどのアルコール飲料や覚醒剤の喫煙や飲酒は避けてください。
- ストレスを避けます。
- 抗炎症作用のある食品を豊富に含む健康的な食事を作りましょう。
- よく眠る。
迷路炎を引き起こしているものを知ることは、適切な疾病管理を達成するために不可欠です。迷路炎の原因と症状、および治療の内容を理解する。
これらのヒントに従った場合でも、めまいの発作が頻繁に続く場合は、背中をまっすぐにして椅子に座り、どこにでもしっかりと目を向け、高い靴を避けて体のバランスを保つことをお勧めします。さらに、注意力が低下するため、危機の際には車両の運転や機械の操作を避ける必要があります。
治療の仕方
予防策が問題を解決するのに十分でない場合、処方は病気の症状に依存する耳鼻咽喉科医または神経科医によって示されなければならない薬物による治療を受ける必要があるかもしれません。
医師が推奨する可能性のある薬には、フルナリジン、メクリジン、プロメタジン、ベタヒスチンなどがあり、めまい、吐き気、嘔吐の軽減に寄与します。迷路炎の薬理学的治療についての詳細をご覧ください。
理学療法セッションは、この炎症に関連するバランスの問題を修正するのに役立つため、迷路炎の治療にも重要です。
さらに、マグロ、イワシ、サケ、ニンニク、タマネギ、亜麻の種子など、オメガ3が豊富な魚のように、抗炎症作用のある食品を豊富に含む食事を食べることも重要です。
次のビデオを見て、めまいを止めるためにできるいくつかのエクササイズも見てください。
