低血圧の素晴らしい家庭薬は、この食品のカリウム濃度が高いため、トマトと一緒にオレンジジュースを飲むことです。ただし、生姜と緑茶が入ったパイナップルジュースもおすすめです。
一般に、低血圧は健康に深刻な影響を与えることはありませんが、失神を引き起こす可能性があるため、転倒して骨が折れたり、人が頭を打ったりして深刻な状態になることがあります。低血圧の原因となるものを確認します。
したがって、その人が頻繁に圧力低下を経験したり、心臓の動悸を感じたりする場合は、心臓専門医に相談することをお勧めします。
1.オレンジ入りトマトジュース
トマトとオレンジはミネラルが豊富で、特に体内のカリウム不足が原因である場合は、低血圧との戦いに役立ちます。このジュースは、妊娠中の女性にも禁忌なしで、妊娠中でも使用できます。
材料
- 3つの大きなオレンジ。
- 2完熟トマト。
準備モード
オレンジからジュースを取り除き、ブレンダーでトマトと混ぜます。味が強すぎる場合は、水を少し加えることができます。結果を評価するために、このジュース250 mlを1日2回、少なくとも5日間飲むことをお勧めします。
2.生姜と緑茶のパイナップルジュース
このジュースは水とミネラルが非常に豊富で、血液量を増やし、血圧を上げるのに役立ちます。さらに、ショウガは順応性のある根であり、高血圧でも低血圧でも、血圧を最適なレベルに調整するのに役立ちます。
このジュースは、妊娠に害を及ぼす物質を含まないため、妊娠中に摂取することもできます。
材料
- パイナップル1スライス;
- ミント一握り;
- 生姜1枚;
- 緑茶1カップ;
準備モード
ブレンダーにすべての材料を入れ、均一な混合物が形成されるまで泡立ててから、飲みます。
3.レモン人参茶
ジンジャーと同様に、高麗人参は優れたアダプトゲンであり、血圧が低いときに血圧を調整することができます。レモンは体にエネルギーを与え、血圧を含むすべての機能を改善します。
材料
- 高麗人参2g;
- 100 mLの水;
- ½レモン汁。
準備モード
高麗人参と水を鍋に入れて10〜15分沸騰させます。次に、それを冷まして、混合物を濾して、レモン汁を加えて、それを飲んでください。このお茶は、日中に何度か飲むことができます。