通常の分娩後、女性は膣が通常よりも広いと感じることに加えて、親密な領域の体重を感じることによく見られますが、骨盤底の筋肉組織は分娩後に正常に戻るため、膣は以前と同じサイズと妊娠中。
ただし、場合によっては、特に女性が複数回正常に分娩した場合、または赤ちゃんが非常に大きい場合、その領域の筋肉と神経が損傷し、膣管が少し広がり、痛みを引き起こす可能性があります親密な関係の中での不快感。
何が膣を広くすることができますか？
骨盤底は、生殖器、尿路、肛門の器官のサポートを保証する筋肉のグループに対応し、他のすべての筋肉と同様に、時間の経過とともに弾性が失われます。したがって、女性が加齢すると、骨盤底筋が硬くなり、場合によっては尿失禁に加えて膣が通常よりも大きくなるのは自然なことです。
自然な弾力性の喪失に加えて、女性が複数の妊娠をしている場合、膣が大きくなる可能性があります。これは、赤ちゃんが子宮内で発達すると、骨盤底にある臓器に圧力がかかり、局所の筋肉が弱くなる可能性があるためです。
さらに、赤ちゃんの正常な分娩、遺伝的要因、別の正常な分娩、骨盤運動の実施の失敗、および会陰切開も、膣の肥大に有利である可能性があります。
回避する方法
膣の肥大を避けるために、泌尿器科理学療法を行う必要があります。これは、会陰部の筋肉を強化することを目的としています。これにより、膣管が小さくなり、尿失禁などの問題が防止されます。
泌尿器科学的理学療法は、ケーゲル運動、電気刺激の実行、地域の筋肉活動の測定など、さまざまなリソースを使用します。尿失禁を防ぐためにケーゲルのエクササイズを練習する方法は次のとおりです。
また、次のビデオを見て、尿失禁を制御し、骨盤領域の筋肉を改善するためにどのような種類のエクササイズができるかを学んでください。
膣手術
膣形成術とも呼ばれる膣手術は、出産後に膣領域の筋肉の形状を変更し、親密な関係における弛緩感と不快感を矯正するために行われます。
理想的には、手術は出産後6か月から1年で行われるべきであり、妊娠後に体が正常に戻るまでの期間です。さらに、手術前に、体重を減らし、膣領域の筋肉の強化を刺激する身体活動を行う必要があります。周陰部形成術の詳細については、こちらをご覧ください。
