通常、会陰切開の完全な治癒は出産後1か月以内に発生しますが、特に女性が治癒プロセスの迅速化に役立つ注意を払っている場合は、通常、身体に吸収されるか自然に落ちる縫い目が早く出る場合があります。
ただし、会陰切開によるすべてのケア、特に親密な衛生に関連するケアは感染を回避するため重要であり、痛みの防止に加えて治癒を促進することになることを覚えておくことが重要です。会陰切開の手入れ方法に関する完全なガイドを参照してください。
治癒を促進し、回復時間を短縮するために最も焦点を当てたケアには、次のものがあります。
1.入浴をする
シッツバスは、性器領域の不快感を和らげるのに役立つだけでなく、治癒を促進する優れた方法であり、部位への血流を増加させます。
したがって、配達後の最初の24時間の直後に行うことができます。これを行うには、数センチメートルの温水で浴槽または洗面器を満たし、その後、膣領域が水で覆われるように中に座ります。さらに、治癒をさらに促進する抗菌効果と抗炎症効果が含まれているため、塩を水に追加することもできます。
いずれにせよ、医師から知らされていないテクニックを試す前に、産科医に相談することが常に重要です。
2.日中はパンティーと綿のみを着用してください
着用するのに最適なパンティーのタイプは常に綿100％ですが、このタイプの生地は、会陰切開または膣領域に他のタイプの創傷がある女性ではさらに重要です。これは、綿が空気の循環を可能にする天然素材であり、治癒を遅らせる可能性がある真菌や細菌の発生を防ぐためです。
さらに、可能であれば、家にいるときはいつでも、または寝ているときでも、パンティーの着用は避けてください。通気性がさらに高まります。ただし、何らかのタイプの膣分泌物がある場合は、パンティーを使用してパッドを所定の位置に保持することができ、分泌物が停止した後にのみパンティーを取り外す必要があります。
3.癒しの食べ物を食べる
会陰切開部位の手入れに加えて、治癒食物を食べることは、体に栄養を与え、創傷の治癒を促進する優れた方法でもあります。最も推奨される食品には、卵、ゆでたブロッコリー、イチゴ、オレンジ、イワシ、サケ、肝臓、大豆、ブラジルナッツ、ビートなどがあります。
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4.ケーゲル体操を毎日行う
ケーゲル体操は、骨盤領域の筋肉を強化するための非常に効果的な自然な方法ですが、その領域の血流を増加させ、結局は治癒を促進します。
これらの演習を行うには、まず骨盤筋を特定する必要があります。これを行うには、おしっこの流れを止めようとすることを真似て、続けて10回の収縮を行い、数秒間リラックスしてから、毎日10回の収縮を10セット行う運動を再開します。
治癒軟膏をいつ使用するか
ほとんどの場合、会陰切開を治療するために治癒軟膏は必要ありません。これは、膣領域が非常に灌漑されているため、非常に迅速に治癒するためです。ただし、治癒過程に遅延がある場合、またはその部位に感染がある場合、産科医はいくつかの軟膏の使用を示すことがあります。
最も一般的に使用される治癒軟膏のいくつかは、例えば、ベパントール、ネバセチン、アベンヌ・カルカフェイトまたはメデルマ・ヒーリング・ジェルです。これらの軟膏は、医師の指示がある場合にのみ使用してください。
