痛風のためのいくつかの優れた家庭療法は、サバなどの利尿茶だけでなく、野菜が豊富なフルーツジュースです。
これらの成分は、腎臓が血液をよりよく濾過して不純物を取り除き、痛風の症状と自然に闘うのを助けます。痛風は、多くの関節痛を引き起こす病気です。
しかし、この自然な治療を補完する良いヒントは、血中の尿酸の濃度を増加させる傾向があるため、肉や魚介類などのタンパク質が豊富な食品を避けることです。最高のレシピを準備する方法は次のとおりです。
1.つくし茶
痛風の優れた治療薬はスギナ茶で、抗関節炎性と抗炎症性があり、靭帯、腱、軟骨などの結合組織を強化するため、痛風や他のタイプのリウマチに適しています。
材料
- つくし小さじ2杯
- 水1カップ
準備モード
つくし小さじ2杯を入れ、沸騰したお湯1杯をかぶせます。その後、10〜15分間放置し、その後、濾して飲みます。
つくしは6週間以上続けて使用しないでください。妊娠中の女性、授乳中の女性、心臓または腎臓病のある人には禁忌です。
2.セロリとオレンジジュース
セロリのオレンジジュースは利尿剤で、血中の過剰な尿酸に対する大きな助けになります。
材料
- オレンジ2汁
- セロリ1本
準備モード
オレンジを絞って、このジュースをセロリの茎と混ぜて、それを取ってください。このジュースは1日2回飲むべきです。
3.きゅうり入りスイカジュース
痛風に対する利尿ジュースのもう一つの選択肢は、同じく利尿作用があるため、レモンとキュウリを含むスイカジュースです。
材料：
- スイカ3切れ
- レモン汁1個
- きゅうりの皮むき1個
準備モード：
ブレンダーで材料を叩くか、混ぜ合わせて次に飲みます。必要に応じて、はちみつ、ステビア甘味料、またはブラウンシュガーで濾して甘くすることができます。
4.ココナッツウォーター入りのにんじんジュース
この他のキュウリジュースレシピは、キュウリがニンジンなどの他の成分と組み合わされて、さわやかで石灰化し、アルカリ化するため、痛風によって引き起こされる関節痛や炎症を軽減するのに役立つため、推奨されます。
材料
- ½中キュウリ
- ½にんじん
- 1オレンジ
- ココナッツウォーター1杯
準備モード
皮をむいたきゅうりとにんじんを遠心機にかけ、ココナッツウォーターとオレンジジュースを混ぜて1日3回服用します。
5.パッションフルーツのチェリージュース
チェリーはアントシアニンと呼ばれる色素を含む果物であり、濃い赤色を与えるだけでなく、強力な抗酸化作用と抗炎症作用があり、パッションフルーツが入ったチェリージュースは痛風の優れた治療薬です。関節の痛風によって引き起こされる腫れ、痛みを和らげ、動きを容易にします。チェリーのすべてのメリットをご覧ください。
さらに、パッションフルーツにはビタミンCが含まれています。これは、関節の問題の発生を防ぐ特性を持つ物質であり、このジュースをさらに痛風の発作を防ぐ優れた選択肢にしています。
材料：
- 100 gチェリー
- 1/2グレープフルーツ
- ½パッションフルーツ果肉
- 300mlの水と氷
準備モード：
ブレンダーにすべての材料を加え、均質な混合物になるまでよく混ぜます。次に、氷を加え、必要に応じて少量のステビアでジュースを甘くします。
これらの利点のために、毎日少なくとも2杯のジュースを飲んで望ましい改善を得るか、主な食事の後に25グラムのサクランボを食べてください。
痛風を治療するために食べる方法は次のとおりです：
