クランベリー（クランベリー）：それが何であるか、何のために、どのように使用するか

クランベリーは、クランベリー、レッドクランベリー、または単にクランベリーとも呼ばれ、いくつかの薬効がある果物ですが、尿路の細菌の発生を防ぐことができるため、主に再発性尿路感染症の治療に使用されます。

ただし、この果物には、風邪やインフルエンザなどの他の健康上の問題の治療に役立つビタミンCやその他の抗酸化物質も豊富に含まれています。

クランベリーは、一部の市場や見本市で自然な形で購入できますが、尿路感染症のためにカプセルやシロップの形で健康食品店や一部のドラッグストアで購入することもできます。

それは何のため

クランベリー、またはクランベリーは、主に次の場合に使用されます：

• 尿路感染症の治療を支援します。
• ストルーバイト腎結石の形成を防ぐ;
• 尿のにおいを減らす。
• 歯への細菌の蓄積を防ぐことにより、虫歯を予防します。

さらに、その抗酸化力により、この果物は早期老化を防ぎ、癌の出現を防ぎ、風邪やインフルエンザの頻繁な出現を防ぐことができます。

クランベリーの使い方

使用形態やクランベリーの量は、以下に説明するように、治療の目的によって異なります。

1.尿路感染症を予防する

尿路感染症を防ぐために、クランベリー400 mgカプセルを1日2回、多量の水と共に使用するか、このフルーツのジュースを水60 mlあたり30 gの割合で90 ml摂取する必要があります。

活発な尿路感染症の場合は、医師が処方した抗生物質を服用するだけでなく、ジュースの量を1日あたり400〜950 mlに増やす必要があります。

2.歯垢および虫歯を予防する

歯垢や虫歯を防ぐには、水100 mlあたり45 gの割合で、水で希釈したクランベリージュースを摂取する必要があります。

3. struvite腎臓結石を防ぐ

腎臓でのストルーバイト石の形成を防ぐには、新鮮なクランベリー1/2カップ、乾燥クランベリー15 g、またはフルーツジュース90 mlを、水60 mlあたり30 gの割合で摂取する必要があります。これらの場合、この果物の消費量は1日に1リットルのジュースを超えてはなりません。

クランベリーの栄養情報

次の表は、クランベリー100 g / クランベリーの栄養情報を示しています。

クランベリーは、フレッシュフルーツ、脱水フルーツ、ジュース、ビタミン剤、またはカプセルで摂取できます。

誰が使うべきではないか

良性前立腺肥大症または尿路閉塞の場合、クランベリーは医学的アドバイスに従ってのみ摂取する必要があります。

再発性尿路感染症を治療するには、尿路感染症に対する最善の家庭薬をご覧ください。