脚の腫れは、通常、体液の蓄積によって引き起こされます。体液の蓄積は、通常、1日の終わりに悪化します。また、循環が悪くなるため、年齢が上がるにつれて悪化します。
しかし、足の腫れは、打撃や病気による炎症から生じることもありますが、通常、これらの場合、腫れは激しい痛みや脚の動きの困難などを伴います。
したがって、適切に治療する必要のある健康上の問題の兆候である可能性があるため、脚の腫れが一晩で改善しない場合や激しい痛みを引き起こす場合はいつでも、一般開業医に相談することが重要です。
体液の蓄積による脚の腫れ
脚の腫れの最も一般的なタイプは、体液の蓄積に起因します。
1.長時間立ったり座ったり
日中長時間立ったり、特に脚を組んだまま数時間座ったりすると、脚の静脈が機能して血液を心臓に戻すことが難しくなるため、血液が脚に蓄積し、一日中腫れ。
対処法：立ったり座ったりして2時間以上立ったり、短い休憩をとって足を伸ばしたり動かしたりしないでください。さらに、一日の終わりには、足をマッサージしたり、心臓の高さより上に上げたりして、循環を促進することもできます。
2.妊娠
妊娠は、20歳から40歳の女性の脚の腫れの主な原因の1つです。これは、女性の人生のこの段階で、体の血液量が増加するためです。さらに、子宮の成長は、特に妊娠5か月後の足の血液循環を妨げ、その蓄積を促進します。
対処法：血液循環を促進するために、日中は靴下を履き、軽い散歩をすることをお勧めします。さらに、女性が座ったり横になったりしているときはいつでも、枕やベンチなどを使って足を上げる必要があります。妊娠中の脚の腫れを和らげるための他のヒントを参照してください。
3.老化
高齢者では脚の腫れがより頻繁です。高齢になると、血液が循環するのを助ける脚の静脈にある弁が弱まり、血液が心臓に戻りにくくなるためです。足の蓄積。
対処法：座ったり立ったりするのを避け、日中に短い休憩をとって足を上げます。さらに、腫れが非常に大きい場合は、一般開業医に相談し、高血圧などの他の脚の腫れの原因を調査して、フロセミドなどの余分な水分を取り除くのに役立つ薬を服用する必要がある場合があります。例えば。
4.薬の使用
たとえば、避妊薬、糖尿病治療薬、高血圧治療薬、痛みを和らげる薬、ホルモン補充療法薬など、一部の薬は体液貯留を引き起こし、その結果、足の水分の蓄積、腫れを増加させます。
何を行うには：1は腫れが治療によって引き起こされている場合理解し、正当ならば、薬の種類を変更するとメリットが薬の変更を上回る場合ために薬を処方医師に相談してください。腫れが残っている場合は、再度医師の診察を受けてください。
5.病気
それはよりまれですが、いくつかの病気は足に体液を蓄積させる可能性があります。いくつかの例は、心不全、腎臓の問題または肝疾患です。
対処法：過度の疲労感、圧の変化、尿の変化や腹痛などの他の症状が現れた場合は、一般開業医に相談して、診断を下し、適切な治療を開始してください。
次のビデオは、むくんだ脚を自然に治療するのに役立ついくつかの戦略です。各手法を正しく実行するために必要な手順を参照してください。
炎症による脚の腫れ
炎症は脚の腫れの2番目の主な原因ですが、これらの場合、脚の腫れには非常に激しい痛みがあり、患肢を動かすのが困難です。炎症の主な原因は次のとおりです。
1.ストローク
たとえば、フットボールの試合中に転んだり蹴られたりするなどの脚の強いストライキは、小血管の破裂や脚の炎症を引き起こす可能性があります。これらの場合、腫れは、例えば、領域の激しい痛み、黒点、発赤、熱を伴います。
対処法：負傷した部位に冷湿布を塗って腫れを減らし、痛みを和らげます。1週間経っても痛みが改善または消失しない場合は、整形外科医に相談してください。
2.関節炎
関節炎は高齢者で最も一般的な関節の炎症であり、特に膝、足首、股関節などの関節のある場所で脚の腫れを引き起こす可能性があり、通常、痛み、変形、運動困難などの症状を伴います。関節炎の症状をもっと見る。
対処法：腫れや痛みを和らげるために抗炎症軟膏を塗ることができますが、理想はリウマチ専門医に相談して問題を診断し、適切な治療を開始することです。より深刻な場合は、手術に頼る必要があるかもしれません。
3.骨折
脚の炎症のもう1つの一般的な原因は、この領域での骨の小さな骨折の出現です。特に、骨粗しょう症の患者、または脚に激しい打撃を受けた患者に見られます。これらの小さな骨折は通常、通常の骨折のような激しい痛みを引き起こしたり、肉眼で見ることはできません。
対処法：強い打撃を受け、腫れと激しい痛みがある場合、骨粗しょう症に罹っている場合、軽い打撃の1週間後に腫れが改善されない場合、または痛みがある場合は、整形外科医に相談する必要があります。時間とともに悪化します。
4.セルライト
セルライトは、皮膚の最も深い層にある細胞の感染症であり、通常、感染した脚に傷があると発生します。最も一般的な症状には、腫れに加えて、激しい発赤、38℃を超える発熱、非常に激しい痛みなどがあります。感染性セルライトの原因と治療法を調べます。
対処方法：症状が24時間以上続く場合は緊急治療室に行き、問題を診断して適切な治療を開始します。通常は抗生物質で行われます。
5.深部静脈血栓症（DVT）
下肢血栓症は年齢を問わず発生しますが、高齢者や家族歴のある人に多く見られ、凝固障害、静止したメンバーと長時間を過ごす、タバコを使用するなど、他の要因によって引き起こされます。妊娠中、または避妊薬を使用している場合、特に凝固障害のある女性。
急速に始まる脚の腫れに加えて、深部静脈血栓症はまた、激しい痛み、脚の動きの困難さ、および発赤を引き起こす可能性があります。深部静脈血栓症を特定する方法は次のとおりです。
何をする：テストが血栓症の原因を見つけるように要求されており、合併症を避け、なるべく早く薬用ことがあれば、評価のための緊急治療室を追求することをお勧めします。
