総コレステロールは常に190 mg / dL未満でなければなりません。総コレステロールが高いからといって、必ずしもその人が病気であるとは限りません。善玉コレステロール(HDL)が増加し、総コレステロールの値も上昇するためです。したがって、HDLコレステロール(良い)、LDLコレステロール(悪い)、およびトリグリセリドの値は、心血管疾患を発症する人のリスクを分析するために常に考慮に入れられるべきです。
高コレステロールの症状は、その値が非常に高い場合にのみ表示されます。したがって、20歳以降、健康な人では少なくとも5年ごとに、少なくとも年に1回は、高コレステロール血症の診断を受けている人がコレステロールの血液検査を行うことをお勧めします例えば、糖尿病にかかっている人や妊娠している人。血中コレステロールコントロールの参考値は、年齢や健康状態によって異なります。
1.コレステロールの参考値の表
ブラジルの心臓病学会により、年齢に応じて、以下の表でコレステロールの望ましい参照値を確認してください:
コレステロールの種類 | 20歳以上の成人の参考値 | 子供および青年のための参照値 |
総コレステロール | 190 mg / dl未満 | 170 mg / dl未満 |
HDLコレステロール(良い) | 40 mg / dl以上 | 45 mg / dl以上 |
LDLコレステロール(悪玉) | 130 mg / dl未満-心血管リスクの低い人* 100 mg / dl未満-心臓血管リスクが中程度の人に* 70 mg / dl未満-心血管リスクの高い人* 50 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人々* | 110 mg / dl未満 |
非HDLコレステロール (LDL、VLDL、IDLの合計) | 160 mg / dl未満-心臓血管リスクの低い人* 130 mg / dl未満-心臓血管リスクが中程度の人に* 100 mg / dl未満-心臓血管リスクの高い人* 80 mg / dl未満-心血管リスクが非常に高い人々* | --- |
*心臓血管リスクは、診察中に医師によって計算され、高齢者、喫煙、高血圧、糖尿病、腎臓病、その他の心臓病などの心臓血管疾患を発症するリスク要因を考慮に入れます。
トリグリセリドは体のエネルギー貯蔵として使用される別のタイプの体脂肪であり、それらが上昇すると、血管内のアテローム性動脈硬化症の沈着のリスクを高め、心血管疾患のリスクを高めます。
2.トリグリセリドの参照値の表
ブラジルの心臓病学会によって推奨されている、年齢別のトリグリセリドの正常値の表は次のとおりです。
トリグリセリド | 20歳以上の成人 | 子供(0-9歳) | 子供および青年(10-19歳) |
断食中 | 150 mg / dl未満 | 75 mg / dl未満 | 90 mg / dl未満 |
断食なし | 175 mg / dl未満 | 85 mg / dl未満 | 100 mg / dl未満 |
コレステロールが高い場合は、次のビデオでこれらの値を下げるために何ができるかを確認してください:
コレステロール率を制御することが重要である理由
正常なコレステロール値は、細胞の健康と体内のホルモンの生産にとって重要であるため、維持する必要があります。体内に存在するコレステロールの約70%は肝臓で生成され、残りは食物によって生成されます。体が必要以上のコレステロールを持っている場合にのみ、動脈内に蓄積され、血流が減少します心の問題の出現を支持する。高コレステロールの原因と結果は何かをよく理解してください。
心臓疾患のリスクを確認してください:
妊娠中のコレステロール値
妊娠中のコレステロールの基準値はまだ確立されていないため、妊娠中の女性は健康な成人の基準値に基づく必要がありますが、常に医学的監督下にある必要があります。妊娠中、コレステロール値は通常、特に第2学期と第3学期に高くなります。妊娠糖尿病の女性は、コレステロール値がさらに上昇する傾向があるため、特に注意を払う必要があります。妊娠中の高コレステロールを下げる方法をご覧ください。