食中毒は、食品に存在する可能性のある真菌または細菌が産生する毒素で汚染された食品を消費した後に発生します。したがって、これらの毒素を摂取した後、極端な疲労感、脱力感、脱水症状を引き起こすだけでなく、嘔吐、吐き気、頭痛、下痢などの症状が現れます。
合併症を避けるために、食中毒の症状が現れたらすぐに保健所や病院に行くことが重要です。それに加えて、軽くて脂肪の少ない食事を維持し、日中はたくさんの水または自家製の血清を飲むことが重要です。安静にします。
食中毒の症状
食中毒の症状は、汚染された食物を摂取してから数時間後に現れ、主に倦怠感、吐き気、下痢を感じます。中毒になっていると思われる場合は、症状を確認してください:
- 1.吐き気または嘔吐いいえはい
- 2.液体スツールは1日3回以上いいえはい
- 3.激しい胃の痛みいいえはい
- 4.腹部の激しい痛みいいえはい
- 5.38ºC未満の発熱いいえはい
- 6.明らかな理由なしに過度の疲労感いいえはい
一般に、症状が現れてから2日または3日後に症状が改善し始めるため、3日目の終わりに症状が改善しない場合、または症状が悪化した場合は、胃腸科専門医に相談して症状の原因を特定し、適切な治療を開始することをお勧めします。
症状が最初の3日間で悪化する場合は医師の診察を受けることが重要であるだけでなく、嘔吐、血性下痢、高熱、および口渇、過度の喉の渇き、脱力感などの重度の脱水症状の場合も医師に行くことをお勧めします、頭痛とめまい。
さらに、妊娠中の女性、高齢者、衰弱した人々、および子供は、中毒の最初の症状が現れたらすぐに医師に相談する必要があります。
治療の仕方
ほとんどの場合、食中毒の治療は在宅治療です。つまり、多くの液体を摂取し、症状が消えてから数日後まで、軽くてバランスのとれた低脂肪食を採用することで、生物は回復し、吐き気と吐き気が治まります。
さらに、食中毒を治療するには、失われた液体の量を補充し、大量の水、お茶、天然フルーツジュースを飲むことが非常に重要です。また、薬局で購入したり、自宅で自宅で準備したりできる水和血清を飲むこともお勧めします。ビデオを見て、自家製の血清を準備する方法をご覧ください。
通常、食中毒はこれらの対策で成功するため、特定の薬を服用する必要はありませんが、症状が悪化した場合は医師に相談することをお勧めします。これらのより深刻なケースでは、メタクロプラミドやドンペリドンなどの吐き気や嘔吐の治療薬、ロペラミドやイモセックなどの下痢を止める薬、タイレノールやイブプロフェンなどの発熱を抑える薬の使用が必要になる場合があります。
何を食べれば良いか
あなたが食中毒にかかっているとき、症状を軽減するのに役立つ食事療法に従うことが非常に重要です。したがって、最も推奨される食品は次のとおりです。
- 砂糖を含み、カフェインを含まないお茶。紅茶、マテ茶、緑茶は避けます。
- トウモロコシのお粥;
- 調理済みの殻付きの洋ナシとリンゴ。
- バナナ;
- 調理したニンジン;
- ソースや脂肪のない白米やパスタ。
- ベークドポテト;
- グリルまたは調理済みの鶏肉または七面鳥;
- フルーツジャムと白パン。
重要なことは、加工食品や脂肪の多い食品に加えて、トマト、キャベツ、卵、豆、赤身の肉、レタスやキャベツのような葉、バター、全乳、種子、強いスパイスなどの重くて消化が難しい食品を避けることです。最も腹痛を引き起こす食品のリストをチェックしてください。
最初の日でも、調理済みの皮をむいた果物と絞ったフルーツジュースを優先することが重要であり、下痢が経過した後にのみ、栄養素の補給に役立つため、野菜を食べ始めることをお勧めします。体内のビタミン。食中毒を治療するためのいくつかの家庭薬を見てください。