感情的な迷路炎は、バランスに影響を与える耳の内部の構造である迷路の炎症や、過度のストレスや不安などの感情的なプロセスによって引き起こされる耳の神経の炎症がある場合に発生します。したがって、このタイプの迷路炎は、たとえばうつ病の人や不安障害に苦しむ人でより再発します。
ほとんどの場合、感情的な迷路炎の危機は、耳に圧力とリンギングが感じられ、バランスが低下し、めまいと頻繁な頭痛を伴います。これは、急性ストレスの状況や突然の頭の動きの際に悪化します。
危機の間、症状を和らげるために休息することをお勧めしますが、危機の外では、特に非常に再発している場合に、再発を防ぐために心理的モニタリングの時間があることも非常に重要です。
毎日行う7つのステップを確認して、不安やストレスを減らしてください。
主な症状
感情的な迷路炎の発作の症状は一般的な迷路炎の症状に似ているため、次のような症状があります。
- 吐き気とめまい;
- 耳に一定のリンギング;
- 難聴または一瞬の難聴;
- 耳詰まりのセンセーション;
- 不均衡。
通常、これらの症状は、愛する人の喪失、パニック症候群、失業と過度のストレス、仕事や研究における圧力と要求など、主要な感情的危機を引き起こす要因の結果として発生します。
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治療の仕方
感情的な迷路炎の治療は、心理療法を用いて行われるべきであり、その間に問題の主な原因が調査されます。
一般的に、治療は薬物療法を使用せずに行うことができ、患者のみと協力して感情面を強化し、自尊心を高め、不安とストレスに対処するためのテクニックを教えます。ただし、うつ病や全般性不安症の場合は、これらの疾患の危機と戦うために薬を使用する必要があるかもしれません。
さらに、さらなる迷路炎の発作を防ぐために、1日に少なくとも2リットルの水を飲み、アルコール飲料や炭酸飲料の摂取を避け、甘いものや脂肪の多い食品を避け、身体活動を練習して喫煙をやめます。ダイエットに関するその他のヒントをご覧ください。
迷路炎を和らげる自家製オプション
危機と戦い、迷路炎を引き起こすストレスと不安を和らげるためのヒントは次のとおりです。
- コンサートやサッカースタジアムなど、騒がしく混雑した場所は避けてください。
- 穏やかで平和な場所で食事をしてください。
- 喜びと幸福感を与えるホルモンの生産を増やすため、定期的に身体活動を練習してください。
- 魚、ナッツ、亜麻仁などの食品に含まれるオメガ3の摂取量を増やします。
- カモミール、パッションフルーツ、リンゴから作られたジュースなど、心地よいジュースやお茶を毎日摂ります。
さらに、週に1〜2回リラックスできるマッサージや、身体のバランスを取り戻し、感情をコントロールするのに役立つ鍼治療にも投資できます。
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