カルケヤティーには、血圧や血中の砂糖の量の調整、免疫システムの強化、消化の問題の改善など、いくつかの健康上の利点があり、1日3回まで摂取できます。
Carqueja茶はcarqueja葉、学名を持つ薬用植物で作られBaccharisのtrimera健康食品店でとストリートマーケットで見つけることができ、。
カルケハのメリット
ハリエニシダには、血糖降下作用、抗炎症作用、抗菌作用、降圧作用、利尿作用があり、いくつかの健康上の利点があります。主なものは次のとおりです。
- 食事中に摂取された糖の吸収を減少させ、糖尿病の抑制に役立つため、糖尿病を改善します。体内の糖レベルを下げるために使用されているにもかかわらず、カルケハの血糖降下作用はまだ研究されています。
- 肝臓の保護機能を発揮する組成物にフラボノイドが含まれているため、肝臓を解毒します。
- 高血圧と診断された人の血圧を下げます。
- 胃の分泌を低下させる物質が含まれているため、消化の問題を改善し、胃を保護し、潰瘍の出現を防ぎます。
- コレステロールを下げによるコレステロール吸収を防ぐのに役立ちます、その組成、中サポニンの存在に。
- 抗炎症作用があるため、炎症との闘いに役立ちます。
- 食欲を減退させることができるので、体重を減らすのに役立ちます。
- 利尿作用があるため、体液貯留を緩和し、体内に滞留している液体の排除を促進し、腫れを軽減します。
- 抗酸化物質が含まれているため、免疫システムを強化します。
ゴースティーのこれらの利点は、フェノール化合物、サポニン、フラボン、フラボノイドなど、この植物が持ついくつかの物質によるものです。ただし、この植物には禁忌があり、妊娠や授乳中や大量に使用しないでください。健康に害を及ぼす可能性があります。カルケハの他の禁忌を知っています。
カルケヤ茶の作り方
ゴースティーはシンプルで手早く作ることができ、いくつかの健康上の利点があります。
材料
- ゴースの葉のみじん切り大さじ2。
- 500 mlの水。
準備モード
フライパンに材料を入れ、約5分間沸騰させます。蓋をし、温め、緊張させてから飲む。ゴースティーのすべての利点を得るには、1日に最大3杯のお茶を飲む必要があります。