生後9か月から、赤ん坊はひき肉、細切りチキン、よく炊いたご飯などのミンチ食品を食べ始めます。すべての食品をよくこねたり、ふるいにかけたりする必要はありません。
この段階では、哺乳瓶の使用を減らし、スプーンとカップでの給餌を奨励し、赤ちゃんがそしゃく筋肉を強化し、食事を怠惰にしないようにします。しかし、これは歯が成長し始める時期でもあり、赤ちゃんが一日の特定の時間に摂食を拒否するのは正常です。9か月後の赤ちゃんの発育についての詳細をご覧ください。
この人生のステージの食事のレシピについては、以下を参照してください。
桃とバナナの離乳食
桃の皮をむき、芯を取り除き、ブレンダーでパルプを叩きます。桃のジュースを赤ちゃんのお皿に入れ、バナナの半分をすりつぶし、デザートスプーン1杯のベビーパウダーミルクまたはオート麦を加え、すべてを混ぜてから、朝または午後のスナックで赤ちゃんに与えます。
アボカドとパパイヤの離乳食
アボカド大さじ2とパパイヤ1切れをベビーディッシュに練り込み、ランチまたはディナーのデザートとしてご利用ください。赤ちゃんは食品の自然な風味に慣れる必要があるため、離乳食に砂糖を加えないように注意することが重要です。
チキンライスとニンジン
この食事は、ランチまたはディナーに赤ちゃんに提供できますが、食事の準備中に塩を追加しないでください。
材料:
- 大さじ2さいの目に切った鶏肉
- ご飯大さじ2〜3
- ½おろしにんじん
- ka刻んだケール
- 小さじ1植物油
- パセリ、ニンニク、玉ねぎの調味料
準備モード:
フライパンで、さいの目に切った鶏肉をソテーし、水を加えて調理する。鶏肉が柔らかくなったら、米とすりおろしたにんじんを加えて炊き、火が通ったら火から下ろす。同じフライパンで、刻んだケールを5分間炒める。
提供する前に、チキンキューブを米から分離し、細切りにするか細かく刻んでから赤ちゃんに提供します。プレートに食べ物を分けておくと、それぞれの味を知ることができます。
サツマイモとズッキーニの魚
この食事は、デザートに無糖のフルーツジュースやさいの目に切ったフルーツのグラスとともに、ランチやディナーにも使用できます。
材料:
- ひき肉50g
- 大きな立方体の小さなサツマイモ1個
- ½小さなズッキーニ
- 玉ねぎみじん切り小さじ2
- 小さじ1植物油
- 調味料用のチャイブ、セロリ、ニンニク
準備モード:
小さな鍋に油を熱し、タマネギと魚をすばやくソテーする。サツマイモ、ズッキーニ、スパイスを加え、コップ2杯の水を加えてカバーする。材料が非常に柔らかくなるまで調理します。提供する前に、ズッキーニを刻んでサツマイモをすりつぶし、魚を細断して、骨が残っていないことを確認してください。最後にオリーブオイルの小雨を加えることもできます。10ヶ月の赤ちゃんのためのレシピも見てください。
アレルギーや病気のリスクを減らすには、3歳までの赤ちゃんに食べさせないことをご覧ください。