背中の痛み：8つの主な原因と対処法

背中の痛みの主な原因には、脊椎の問題、坐骨神経または腎臓結石の炎症が含まれ、原因を区別するには、痛みの特徴と影響を受ける背中の領域を観察する必要があります。ほとんどの場合、背中の痛みは筋肉に起因し、疲労感、体重の増加、姿勢の悪さなどが原因で発生し、温湿布やストレッチなどの簡単な方法で解決できます。

ただし、痛みが突然発生した場合、非常に激しい場合、または発熱や移動困難などのその他の症状がある場合は、医師の診察を受けて必要な治療を指示することをお勧めします。

背中の痛みは何ですか

1.筋肉の損傷

右側または左側に背中の痛みがある場合は、通常、筋肉の損傷を示しています。これは、たとえば庭師や歯科医の場合のように、身体活動の後に、または専門家の活動の結果として発生する可能性があります。このタイプの痛みは通常、体重の形であり、非常に不快な場合があります。

緩和方法：筋肉の損傷による背中の痛みを緩和するために、その部位に温湿布を15分間、1日2回、少なくとも3〜4日間置き、CataflamやTraumeelなどの抗炎症性軟膏を塗布します。、例えば。さらに、この期間中、怪我の症状がより迅速に緩和できるように、あまりにも多くの努力をしないようにすることが重要です。

2.呼吸器疾患

呼吸プロセスでは腹部と背中のすべての筋肉が動員されるため、呼吸器疾患も、特に呼吸時に背中の痛みを引き起こす可能性があります。

緩和方法：呼吸器疾患、特に息切れ、咳、痰、発熱などの症状がある場合は、呼吸器専門医または一般開業医に相談することをお勧めします。ただし、症状を和らげるために痛みが感じられる場所に温湿布を置くこともお勧めします。

肺感染症の症状を認識する方法は次のとおりです。

3.腎臓結石

腎臓結石としても知られている腎臓結石の存在も、背中の痛みを引き起こす可能性があります。石の存在による痛みは腎疝痛として知られており、背中の底に非常に強い痛みがあり、人が歩いたり動いたりするのを妨げます。他の腎臓結石の症状を知っている。

救済方法：これらの場合、石とそのサイズを特定するために検査が行われ、適切な治療を開始するために緊急事態に行くことが重要です。これにより、休憩を促進し、解消を促進する薬を使用することができます。結石、症状を緩和するための抗炎症薬に加えて、または石を取り除くために小さな外科的処置を行う。

4.坐骨神経痛

坐骨神経痛は、脚に放射する背中の痛みによって特徴付けられ、脊椎の最終領域または臀部にある坐骨神経の圧迫によって引き起こされ、チクチクするか、または困難を伴う刺痛を引き起こします座るか歩くか。

緩和する方法：これらの場合に推奨されることは、MRIなどの検査を注文し、薬物療法と理学療法で行うことができる最良の治療を指示できるように整形外科医を探すことです。

坐骨神経に影響があると思われる場合は、以下の質問に答えてください。

1.脊椎、臀部、脚、足の裏のうずき、痛み、しびれ、またはショック。いいえはい
2.足が焼ける、刺される、または疲れる。いいえはい
3.片足または両足の脱力感。いいえはい
4.長時間静置すると悪化する痛み。いいえはい
5.歩きづらい、または同じ位置に長時間いることが難しい。いいえはい

5.心臓発作

心臓発作の兆候の1つは、特に人が過体重で高血圧またはコレステロールを持っている場合に、気分が悪くなることに加えて、努力により悪化する胸部の圧迫感を伴う背中の痛みです。

対処法：心臓発作を示す兆候や症状が生じた場合は、応急処置を行って結果を回避できるように、できるだけ早く192番まで医療機関に連絡することをお勧めします。

6.椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは背中の中央に痛みが現れる可能性があり、立ち上がったり、同じ位置に長時間留まったりすると悪化し、45歳以上の人々によく見られます。この痛みは、脇や肋骨、または下に広がり、臀部や脚に影響を与えることもあります。

対処法：温湿布を背中に置いて、同じ姿勢を長時間維持しないようにすることができます。さらに、理学療法を含む最良の治療法が示されるように、整形外科医にX線または共鳴を行うよう依頼することもお勧めします。

7.筋拘縮

筋肉の拘縮は、疲労、過度の身体活動、心配、または座ったときの誤った姿勢などが原因で発生する可能性があり、背中上部に痛みが生じ、場合によっては斜頸も発生します。

対処法：ストレッチ運動は、筋肉を伸ばしてリラックスさせるのに非常に役立ちます。快適な姿勢を保ち、あらゆる方向にゆっくりと頭を向けると、上部の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。

8.妊娠

妊娠、特に脊椎の過負荷による妊娠の最後の数か月に背中の痛みがあることも一般的です。

対処法：妊娠中の腰痛を和らげるために、マッサージ、ストレッチ、場合によっては理学療法をお勧めします。妊娠中の背中の痛みを和らげる方法を学びます。

いつ医者に行くか

背中の痛みが非常に激しい、突然起こる、または吐き気や息切れなどの他の症状を伴う場合は、一般開業医に相談することをお勧めします。このようにして、医師は原因を特定するための検査を命じることができるため、パラセタモールなどの鎮痛薬、イブプロフェンなどの抗炎症薬、または治療のための手術の使用を含む、最も適切な治療を開始できます。たとえば椎間板ヘルニアのような脊椎の問題。

診察中、痛みの特徴、いつ来たのか、いつも痛いのか、特定の動きをしただけなのか、痛みを和らげるために何をしたのかを医師に伝えることが重要です。あなたが座りがちであるかどうか、そしてあなたの仕事が何であるかを医者に伝えることは役に立つかもしれません。これらの詳細を知ることにより、医師は診断を迅速化し、最良の治療法を示すことができます。