セナは、セナ、カシア、セネ、食器洗い機、ママンガとしても知られている薬用植物であり、特にその強力な下剤および下剤の特性により、便秘の治療に広く使用されています。
この植物の学名はSenna alexandrinaで あり、健康食品店や一部の取り扱い薬局で見つけることができます。セナアレクサンドリーナは、元老院の2人の古い名前、カッシアセナとカッシアアンガスティフォリアを含む現代の名前です。
それは何のため
セナは下剤、下剤、浄化および虫除けの特性を持っているため、胃腸の問題、特に便秘の治療に広く使用されています。しかし、それは便を柔らかくするので、肛門の裂け目や痔の人の排便の不快感を和らげるためにも使用できます。
その利点にもかかわらず、その継続的な使用は腸内微生物叢の変化、非常に強いけいれん、直腸癌の素因さえも引き起こす可能性があるため、センナは注意して、そして医学的指導の下で使用されるべきです。
便秘の治療に使用できる他の家庭薬を見てください。
セナティーの作り方
緑のセンナの葉は、特に乾燥したものと比較して、身体に対してよりアクティブな効果があるため、お茶を作るために優先的に与えられるべきです。また、葉が青くなるほど効果が強くなります。
材料
- セナの葉のスープ1〜2g;
- 熱湯250 ml。
準備モード
ハーブをポットまたはカップに入れ、水を加えて5分間置きます。それが少し冷えるのを待ち、砂糖を加えずに1日2〜3回緊張して飲む。このお茶は、便秘の症状が改善するまで、または最大3日間連続して使用する必要があります。
茶はセンナを消費するための実用的なオプションですが、この植物はカプセルの形で見つけることもできます。これは健康食品店や一部の薬局で販売でき、通常100から300まで1カプセルの量で摂取されます。 1日あたりのmg。
理想的には、センナは、医師、薬草師または自然療法医の指導の下でのみ、最大7〜10日間連続して使用する必要があります。その期間が過ぎても便秘が続く場合は、一般開業医または胃腸科専門医に相談することをお勧めします。
セネティーは減量に役立ちますか？
セナ茶は、減量の過程でよく使用されます。ただし、この植物には脂肪の燃焼に役立つ特性がなく、体重を減らす効果は排便の抑制に加えて排便の頻度の増加にのみ関連しており、水分の保持を妨げます液体。
減量する最善の方法は、間違いなく健康的な食事と定期的な運動です。次のビデオを見て、素早く健康的な減量方法を学びましょう。
考えられる副作用
センナの下剤効果は主に腸の粘膜を刺激する能力に関連しており、腸の動きを速くして便を排除します。このため、特に1週間以上センナを使用すると、疝痛、腹部の腫れ感、ガス量の増加など、いくつかの望ましくない副作用が発生する可能性があります。
さらに、血液検査で嘔吐、下痢、月経流量の増加、低カルシウム血症、低カリウム血症、腸管吸収不良、ヘモグロビン低下を経験する人もいます。
誰が使うべきではないか
セナは、センナに対する過敏症、妊娠、授乳、12歳未満の子供、腸閉塞、腸炎、急性虫垂炎、原因不明の胃痛の場合には禁忌です。
さらに、センナは心臓薬、下剤、コルチゾンまたは利尿薬を服用している人が摂取するべきではなく、その使用は連続した10日を超えてはいけません。大腸。したがって、センナを使用する前に、起こり得る合併症を避けるために医師の指導を求めることが重要です。
