すべての種類のお茶は、水分摂取量を増やし、結果として尿の生産量を増やすため、わずかに利尿作用があります。しかし、利尿作用が強いように見える植物の中には、体を刺激して体液貯留を解消し、収縮するのを助けるものがあります。
利尿茶は、尿の排泄を促進し、尿路をきれいにするのに役立つため、尿路感染症の治療を完了するための素晴らしい自然の選択肢でもあります。ただし、理想的には、治療を指導している医師の監督下でお茶を常に使用し、抗生物質などの処方薬の効果に影響を与える植物がないことを確認することです。
1.パセリティー
パセリ茶は、体液貯留を助ける最も人気のある家庭薬の1つであり、実際、この植物を使って動物で行われた研究では、尿の生成量を増やすことができることが示されています[1]。
さらに、パセリにはフラボノイドが含まれています。これは別の研究[2]によると、アデノシンA1受容体に結合し、この物質の作用を低下させ、尿産生を増加させることができる化合物です。
材料
- 1束または15gの新鮮なパセリと茎;
- 1/4レモン;
- 熱湯250 ml。
準備モード
パセリを洗ってみじん切りにする。その後、パセリを水に入れ、5〜10分放置します。最後に、緊張させ、温め、1日数回飲む。
理想的には、パセリティーは妊娠中の女性や抗凝固剤やその他の利尿薬による治療を受けている人は使用しないでください。
2.タンポポ茶
タンポポは、尿の生産を増やし、体液貯留を排除するためのもう一つの人気のある植物です。この植物は、尿の生成を増加させることにより腎臓に作用するミネラルの一種であるカリウムが豊富であるため、天然利尿剤として機能します。
材料
- タンポポの葉と根15 g;
- 熱湯250 ml。
準備モード
カップに水を入れ、根を入れて10分ほど置きます。緊張して1日2〜3回飲む。
この植物の使用は、妊娠中や、胆管や腸閉塞に問題のある人が行うべきではありません。
3.つくし茶
カヴリーニャ茶は、伝統医学で広く使用されているもう1つの天然利尿薬であり、この植物で行われた最近の研究はほとんどありませんが、2017年に行われたレビューでは、サバの利尿効果は、ヒドロクロロチアジド薬の利尿効果と比較できると述べています。これは実験室で生成された利尿薬です。
材料
- つくし小さじ1杯;
- 熱湯250 ml。
準備モード
さばを熱湯の入ったカップに入れ、5〜10分放置する。その後、緊張させ、温めて1日3回飲みます。
つくしが尿中のミネラルの排出を増加させる可能性については疑いがありますが、ミネラルの不均衡を避けるために、この植物を7日間続けて使用することをお勧めします。さらに、このお茶は妊娠中の女性や授乳中の女性には使用しないでください。
4.ハイビスカスティー
ハイビスカスティーの消費は尿の生成量を大幅に増加させるようであり、ラットで行われた研究[4]によると、それはフロセミドやヒドロクロロチアジドなどの実験室で生成されるいくつかの合成利尿薬と同様の効果があります。
さらに、ラットでも実施された別の調査[5]は、ハイビスカス中のアントシアニン、フラボノイド、クロロゲン酸の組成が、尿産生を制御するホルモンであるアルドステロンの活性を調節しているようだと結論付けました。
材料
- 乾燥したハイビスカスの花でいっぱいの大さじ2。
- 沸騰開始時の水1リットル。
準備モード
ハイビスカスをお湯に入れ、適切に覆われた状態で10分間置きます。一日中緊張して飲む。
この植物は非常に安全ですが、妊娠中や授乳中は避けてください。
5.フェンネルティー
フェンネルは、利尿作用により膀胱の問題や高血圧の治療に伝統的に使用されている植物で、尿の生成を増やし、体内の余分な水分を排除します。
材料
- ウイキョウの小さじ1杯;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
種をカップの沸騰したお湯に加え、5〜10分間放置します。その後、緊張して1日3回まで飲みます。
大人も子供も安心して使える植物です。妊娠中や授乳中の女性の場合、研究が不足しているため、産科医の指導の下でのみお茶を使用することをお勧めします。
6.緑茶
緑茶は自然の利尿力を持つ物質であるカフェインが豊富です。お茶には必要な量のカフェインが含まれていない場合がありますが、1日3杯まで飲むと尿量が増加し、体内に蓄積された余分な水分を排除するのに役立ちます。
材料
- 緑茶葉大さじ1;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
緑茶の葉をコップに入れ、水を加えて3〜5分間放置します。その後、緊張させ、温めて1日3回まで飲むようにします。お茶の休息時間にもよりますが、カフェインの量が多いほど苦い味がします。したがって、3分間放置してから、30秒ごとに味わい、最高の味のポイントを見つけることをお勧めします。
カフェインが含まれているため、このお茶は子供、妊娠中の女性、授乳中の女性には使用しないでください。さらに、特に一日の終わりや夜に眠りにつくのが困難な人も避けてください。
利尿剤を使用するときの注意
あらゆる種類のお茶の使用は、薬用植物の分野の知識を持つ薬草学者または医療専門家が常に指導する必要があります。
理想的には、フロセミド、ヒドロクロロチアジド、スピロノラクトンなどの合成利尿薬を既に使用している人は、利尿茶を使用しないでください。さらに、腎臓の問題、心臓病、または低血圧の患者さんも避けてください。
利尿茶の場合、特に専門家の指導なしに、7日以上使用しないことも非常に重要です。尿中の重要なミネラルの排泄を増加させ、体内のバランスを崩す可能性があるためです。
