弱くてもろい爪は、毎日のクリーニング製品の使用の結果として、または心配の原因ではなく、爪を噛む癖のために発生する可能性があります。
ただし、弱めた爪に脱力感、頭痛、頭痛、めまいなどの他の兆候や症状が伴う場合は、たとえば貧血、栄養不足、ホルモン変化などの健康上の問題を示している可能性があります。
したがって、その人が非常に壊れやすい爪を持っている場合は、皮膚科医に相談して、原因を特定し、適切な治療を開始するために検査を行うことができるようにすることをお勧めします。
1.爪を噛む
爪を常に噛む習慣は、破損を容易にする微小外傷の発生により、爪をよりもろくする可能性があります。
対処法：この場合、爪を噛むことをやめ、微小外傷を避けることをお勧めします。この習慣を回避する方法の1つは、爪を常によく切って紙やすりで磨くか、苦味のあるマニキュアを塗るか、または偽の爪を塗ることです。爪を噛むのをやめるためのいくつかのヒントを確認してください。
2.洗浄剤の使用
手袋で手を保護せずに洗剤を常に使用すると、その部位が乾燥して爪が壊れやすくなります。洗浄剤に加えて、マニキュアを取り除くためにアセトンを使用すると、汚れの外観を促進し、爪をよりもろくする可能性があります。
対処法：クリーニング製品を使用する必要がある場合は、手袋を着用して、手や爪が製品に触れないようにすることをお勧めします。マニキュア除去の場合は、爪の損傷を避けることができるので、アセトンを含まないマニキュアリムーバーを使用することをお勧めします。
3.栄養素とビタミンの少ない食事
特に鉄分、ビタミンD、亜鉛、セレン、ビタミンBが豊富で、たとえば肉や卵に含まれ、皮膚、髪の毛の維持に関与する食品の摂取量が少ない場合、栄養不足により爪が弱くなることがあります。そして健康な爪。
対処法：栄養不足を特定するために栄養士に相談し、その人の栄養ニーズに応じた食事計画を示し、爪の強化を助けることが重要です。
4.貧血
貧血は、爪の衰弱の主な原因の1つです。貧血では、循環ヘモグロビンの量が減少し、組織に輸送される酸素の量も減少するためです。
したがって、循環する酸素の量の結果として、爪が弱くなるだけでなく、例えば、過度の疲労、衰弱、および処置の欠如もある。貧血の症状を認識することを学びます。
対処法：血液検査で貧血が確認された場合、貧血の原因を特定することが重要です。これにより、医師は最も効果的な治療法を示すことができ、貧血に関連するすべての症状の軽減に役立ちます。弱い爪。貧血の治療方法をご覧ください。
5.甲状腺の変化
甲状腺のいくつかの変化はまた、爪を弱くもろくする可能性があります。甲状腺機能低下症の場合、代謝の低下と栄養素の体内への輸送の低下が確認され、爪がより脆弱になります。
甲状腺機能亢進症の場合、甲状腺ホルモンの産生が増加し、爪の成長を刺激しますが、それらは非常に壊れやすいものです。
対処法：この場合、甲状腺機能低下症の場合は甲状腺ホルモンの補充、または甲状腺機能亢進症の場合は甲状腺ホルモンの産生を調節する薬物の使用を指示する内分泌科医の推奨に従って治療を行うことが重要です。
6.皮膚病
一部の皮膚科疾患は、特に真菌によって引き起こされる場合、爪の外観を変化させて鱗状にするだけでなく、爪を弱くもろくする可能性があります。これらの場合、皮膚科医に診断を依頼して病気を治療することが重要です。
対処法：爪の変化が真菌の存在によるものであることが判明した場合は、皮膚科医の推奨に従って治療を行うことが重要です。通常、抗真菌軟膏またはクリームの使用が示されます。真菌性爪感染症の治療法をご覧ください。
