自家製のフットスクラブは、砂糖、塩、アーモンド、蜂蜜、生姜などの簡単な材料を使用して、自宅で作ることができます。砂糖または塩の粒子は十分に大きいので、皮膚に押し付けたときに、荒れた皮膚層と死んだ細胞を取り除きます。さらに、ハチミツとオイルが肌に潤いを与え、足にやわらかな感触を与えます。
角質除去は、週に2回、入浴中、または人がペディキュアのときに行うことができます。
1.ジンジャーとハニーのスクラブ
材料
- 精製砂糖または結晶砂糖1スプーン;
- 粉末生姜大さじ1;
- 蜂蜜1スプーン;
- スイートアーモンドオイル大さじ3。
準備モード
すべての材料をよく混ぜ、ペーストを形成した後、足に塗り、すばやく円を描くようにこすり、かかとや甲などの最も荒い領域を強く主張します。その後、ぬるま湯で洗い流し、タオルで乾かして、足に適した保湿剤を塗布します。
2.トウモロコシ、オート麦、アーモンドのスクラブ
細胞の再生を促進することに加えて、このスクラブは皮膚の水分補給と栄養にも貢献します。
材料
- 45 gのトウモロコシ粉;
- 30gの細かく挽いたオート麦フレーク;
- 挽いたアーモンド30 g;
- アーモンドオイル大さじ1;
- ラベンダーエッセンシャルオイル10滴。
準備モード
容器にすべての材料を混ぜてから、お湯に浸した足を通過させ、円を描くようにマッサージします。最後に、足を水で洗い、完全に乾かします。
3.塩とエッセンシャルオイルのスクラブ
ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーのエッセンシャルオイルが、角質を取り除きます。
材料
- 海塩110g;
- ペパーミントエッセンシャルオイル2滴;
- ローズマリーのエッセンシャルオイル3滴;
- 5滴のラベンダーエッセンシャルオイル;
- アーモンドオイル大さじ2。
準備モード
エッセンシャルオイルとアーモンドオイルを海の塩に加え、よく混ぜ、以前に濡れた足を円を描くようにマッサージし、最後に温水ですすぎ、タオルで乾かします。
爽快なフットマッサージの仕方もご覧ください。
角質除去は、その領域から死んだ細胞を取り除き、ケラチンが豊富な皮膚の外層の除去により皮膚をより薄く残します。このプロセスの後に保湿してください。保護バリアが形成され、皮膚保護バリアが損傷しないことが非常に重要です。良いヒントは、この剥離を夜に行い、靴下を履いて寝ることです。
次のビデオを見て、乾いたひび割れた足を治療するために他にできることを学びましょう。
