耳の痛みは非常に一般的な症状であり、明らかな原因や感染がなくても現れる可能性があり、たとえば、寒さに長時間さらされたり、寒さの間に耳の内部に圧力がかかることによって引き起こされることがよくあります。
そのため、抗生物質やあらゆる種類の薬で特定の治療を行う必要はありませんが、不快感を和らげるために自宅で行うことができるいくつかの自然療法があります。子供であろうと成人であろうと、耳の痛みは夜間に悪化する傾向があり、副鼻腔炎やアレルギーの発症とともに悪化します。
ただし、痛みが2〜3日以上続く場合は、耳鼻咽喉科または一般開業医に相談し、特定の抗生物質で治療する必要がある感染があるかどうかを評価することをお勧めします。耳の痛みの主な原因は何ですか。
1.ウォームコンプレス
単純な温湿布は、耳の循環を高めるのに十分な熱を提供するため、耳の鬱血を除去するのに役立ちます。この簡単なテクニックを使用するには、耳に清潔で暖かい布を5〜10分間置き、熱くなりすぎて皮膚が焼けるのを防ぎます。
これは、不快感を引き起こさないため、子供たちの耳の痛みを和らげるのに最適な方法です。
2.生姜スティック
ショウガは、耳の痛みを含むさまざまな種類の痛みを緩和する信じられないほどの抗炎症および鎮痛力を持つ根です。
しょうがを使うときは、しょうがの付け根から約2cmの細いつまようじを切り、側面を少し切り、耳に約10分入れます。生姜の他の健康上の利点を発見してください。
3.カモミール蒸気の吸入
カモミールには強力なリラックス効果と充血除去効果があり、鼻と耳からの分泌物の除去を促進し、圧力を軽減して痛みを和らげます。さらに、蒸気は、鼻と耳をつなぐチャネルに水分を補給するのに役立ち、痛みを引き起こしている可能性のある刺激を軽減します。
この吸入を行うには、カモミールのエッセンシャルオイルを数滴、ボウルまたは鍋に沸騰したお湯を入れ、タオルを頭の上に置いて蒸気を吸います。乾燥した植物またはいくつかのユーカリの葉を2握りで使用することも可能です。
4.チューインガム
チューインガムは、耳の痛みを和らげる最も簡単で簡単な方法の1つです。これは、咀嚼運動が耳の周りの筋肉をマッサージし、耳管を開くのに役立つためです。これらのチューブは耳と喉をつなぐ小さなチャネルで、耳にたまった分泌物を取り除き、痛みを和らげます。
5.にんにく油
抗生物質に加えて、ニンニクは、耳を含む身体のさまざまな種類の痛みを和らげるために使用できる強力な鎮痛剤でもあります。ただし、耳鼻咽喉科医が指示していない熱油やその他の溶液を追加する習慣は、痛みを悪化させたりやけどをする可能性があるため、注意して実行する必要があります。
鎮痛力を使用するには、ニンニクのクローブをこねて、ごま油大さじ2が入った小さな容器に入れなければなりません。次に、容器を電子レンジに2〜3分間置きます。最後に、混合物を緊張させ、痛い耳に2〜3滴を加える必要があります。
いつ医者に行くか
ほとんどの場合、耳の痛みは深刻な症状ではなく、自宅で緩和することができますが、以下の場合は医師の診察を受けることが重要です。
- 2〜3日後に痛みは改善しません。
- 発熱、激しい頭痛、めまいなどの他の症状が現れます。
- 耳から膿や液体が出ている。
- 口を開けるのが難しい。
これらの場合、耳の感染症が発生している可能性があり、抗生物質による適切な治療を開始することが重要です。耳の痛みの治療の詳細をご覧ください。
