手の痛み：10の主な原因と対処法

手の痛みは、関節リウマチや狼瘡などの自己免疫疾患や、腱炎や腱滑膜炎などの反復運動が原因で発生します。深刻な疾患を示す可能性がありますが、手の痛みは、整形外科医の推奨に従って、理学療法や抗炎症薬、コルチコステロイド、免疫抑制薬を使用することで簡単に治療できます。

この痛みは、通常、たとえばグラスを握ったり、書いたりするなど、単純な動作を実行するのに困難を伴います。痛みが持続したり、安静時でも手が痛い場合は、緊急の医療機関に行くか、整形外科医に相談して、検査を行い、診断を下すことができるため、最良の治療を開始できます。

手の痛みのトップ10の原因は次のとおりです。

1.関節炎

関節炎は手の痛みの主な原因であり、関節の炎症に対応し、その結果、痛み、硬直、関節の動きが困難になります。この炎症は手首と指の関節の両方に影響を及ぼし、痛みを引き起こしたり、物を書いたり拾ったりするなどの単純な動きを妨げます。

何をすべきか：関節炎の場合に最も適応されるのは、整形外科医に診断を確認し、治療を開始することです。これは通常、理学療法と抗炎症薬を使用して痛みを和らげます。

2.手根管症候群

手根管症候群は、美容院やプログラマーなどの手の使用を必要とする職業で一般的であり、手首を通過して手のひらを洗浄する神経の圧迫が特徴で、指にうずきや細かい痛みを引き起こします。。

対処法：手根管症候群の治療は、最初の症状が現れて症候群の発症を妨げ、より深刻な問題になるとすぐに開始する必要があります。治療は理学療法で行われますが、より重症の場合は手術が推奨されます。手根管症候群の治療法をご覧ください。

3.腱炎

腱炎は繰り返しの努力による手の腱の炎症であり、小さな動きでも手の腫れ、チクチクする、焼けるような痛みを引き起こします。腱炎は、仕立て屋、掃除婦、長時間タイプする人など、常に同じ動きをする人によく見られます。

対処法：腱炎の症状に気づいたら、より深刻な怪我を避けるために、しばらく活動を停止することが重要です。さらに、医師の指示に従って、症状を和らげ、抗炎症薬を服用するために患部に氷をかけることをお勧めします。手の腱炎を治療するための6つのステップは何かをご覧ください。

4.骨折

手、手首、指の骨折は、ハンドボールやボクシングなどのスポーツをする人によく見られますが、事故や打撃によっても起こり、骨折した部分の色の変化、腫れ、痛みが特徴です。このため、手、指、手首が骨折した場合に、動きにくい。骨折の他の兆候と症状を知る。

対処法：手のひらが使用されて骨折が悪化するのを防ぐために、骨折領域を固定することに加えて、骨折を確認するためにX線を実行することをお勧めします。さらに、医師は、パラセタモールなどの痛みを和らげるための薬の使用を指示される場合があります。骨折の程度と重症度によっては、運動の回復を支援するために理学療法が推奨される場合があります。

5.ドロップ

痛風は、血液中の尿酸の蓄積を特徴とする疾患であり、罹患した関節の腫れや動きを困難にする可能性があります。つま先で症状が見られるのがより一般的ですが、痛風が手に影響を及ぼし、指が腫れたり痛んだりすることがあります。

対処法：診断はリウマチ専門医によって行われ、通常、血液や尿中の尿酸の濃度を示す臨床検査によって確認されます。最も一般的に示されている治療法は、痛みや炎症を和らげる薬の使用です、例えばアロプリノールのように。痛風治療の詳細をご覧ください。

6.リウマチ性関節炎

関節リウマチは、痛み、発赤、腫れ、影響を受けた関節を手関節で動かすことが困難であることを特徴とする自己免疫疾患です。

対処法：リウマチ専門医の診察を受けて正確な診断を行うことをお勧めします。診断は通常、症状の観察と臨床検査によって行われます。診断を確認した後、医師は抗炎症薬、コルチコステロイドまたは免疫抑制薬の使用を指示する場合があります。さらに、理学療法を行い、マグロ、サーモン、オレンジなどの抗炎症食品を豊富に含む食事を取り入れることをお勧めします。

7.ループス

ループスは、皮膚、目、脳、心臓、肺、手などの関節の炎症を引き起こす可能性のある自己免疫疾患です。狼瘡を識別する方法を学びます。

対処法：治療はリウマチ専門医の指導に従って行われ、通常、理学療法に加えて、抗炎症薬を使用して痛みや炎症を緩和し、免疫抑制薬を投与します。

8.腱滑膜炎

腱滑膜炎は、腱および腱のグループを囲む組織の炎症に対応し、痛みや筋肉の衰弱感を引き起こします。たとえば、ガラスやフォークが痛くなると、それを保持することが困難になる可能性があります。腱滑膜炎は、脳卒中、免疫系の変化、感染症、ホルモンの変化によって引き起こされます。

処置：腱滑膜炎の場合、影響を受けた関節を安静にして、その関節を使用する動きを避けてください。さらに、抗炎症薬やコルチコステロイドの使用や理学療法のセッションが必要になる場合があるため、関節の回復が速くなります。

9.レイノー病

レイノー病は、冷たさや突然の感情の変化にさらされることにより、循環が変化し、指先が白っぽく冷たくなり、チクチクするような脈動する痛みの感覚につながります。レイノー病の詳細をご覧ください。

対処法：症状を緩和するために、指先を温めることで循環を刺激することができます。しかし、彼らが暗くなり始めたら、指先を切断する必要がある壊死の状態に進行するのを避けるために医者に行くことが重要です。

10.デュピュイトランの拘縮

デュピュイトランの拘縮では、人は手のひらの痛みと指を握っているように見える「ロープ」の存在により、手を完全に開くことが困難です。通常、男性は50歳から影響を受けやすく、手のひらが非常に痛み、治療が必要になる場合があります。治療を開始しないと、拘縮が悪化し、影響を受けた指がますます悪化するためです。開けにくい。

対処方法： このタイプの怪我を示す兆候がある場合は、医師の診察を受けて手を評価し、診断に至ることをお勧めします。最も適応の高い治療法は理学療法ですが、コラゲナーゼの注入や、手掌筋膜の拘縮を解消するための手術を選択することができます。