不規則な周期がある女性の受胎可能期がいつであるかを正確に知ることはもう少し難しいですが、最後の3つの月経周期を考慮に入れると、月の最も受胎可能な日が何であるかについての考えを持つことが可能です。
このため、最も肥沃な日数を計算するために、月経が発生した各周期の日を書き留めて、周期が何日あったかを知ることが重要です。
計算方法
受胎可能期間を計算するには、女性は最後の3サイクルを考慮に入れ、月経の最初の日が発生した日を記録し、それらの日の間の間隔を決定して、それらの間の平均を計算する必要があります。
たとえば、3つの期間の時間間隔が33日、37日、35日の場合、これにより平均35日が得られます。これは月経周期の平均期間になります（このためには、 3サイクルで3で割ります。
その後、35は14日を減算する必要があります。これにより21が得られます。これは、排卵が発生するのは21日目であることを意味します。この場合、ある月経から別の月経までの間の最も肥沃な日は、排卵の3日前と3日後、つまり月経初日の18日目から24日目までです。
次の計算機で計算を確認してください。
自分を守る方法
不規則な周期がある人にとって、望まない妊娠を避けるための最善の戦略は、流れの日を規制する避妊薬を服用することです。性感染症から身を守るためにも、すべての関係でコンドームを使用することを忘れないでください。
妊娠しようとする人は、薬局で排卵テストを購入して、最も肥沃な日を確認し、これらの日の間の親密な接触に投資することもできます。別の可能性は、毎月少なくとも3日ごとに、特に体温の変化、膣内の粘液の存在、性欲の増加などの受精期の兆候を特定できる日にセックスをすることです。例えば。
