ペパーミントは、ペパーミントまたはバスタードペパーミントとも呼ばれる薬用植物および芳香性ハーブで、胃の問題、筋肉の痛みと炎症、頭痛、胃の吐き気の治療に使用できます。妊娠中、体重を減らすために使用すべきではありません。
ペパーミントの学名はMentha piperitaであり、健康食品店、ドラッグストア、一部の市場や見本市で購入できます。また、天然の形で、またはお茶や煎じ薬を作るための袋の形で購入できます。またはカプセルやエッセンシャルオイルの形で。
ペパーミントまたはペパーミント
ペパーミントまたはペパーミントそれは何のため
ペパーミントはいくつかの用途に使用でき、次の場合の治療に使用できます。
1.胃の問題、胃炎、消化不良、吐き気と嘔吐：胃が落ち着くように消化の問題を治療するのに役立ち、吐き気と嘔吐を落ち着かせます。これらのケースの治療のために、ペパーミントティーまたはエッセンシャルオイルの滴を摂取することをお勧めします。
2.皮膚の問題、かゆみ、じんましん：抗炎症作用と鎮静作用があるため、皮膚の問題の治療に使用できます。これらのカオスの治療では、エッセンシャルオイルを使用することをお勧めします。エッセンシャルオイルは、皮膚に直接塗布するか、沸騰水に加えて吸入することができます。
3.過剰なガスと過敏性腸：腸を落ち着かせるのに役立ちます。したがって、ガスの発生を減らし、過敏性腸を治療するために使用できます。これらのケースでは、乾燥した植物エキスまたはエッセンシャルオイルを含む、胃液に耐性のあるエッセンシャルオイルまたはペパーミントカプセルの使用をお勧めします。
4.筋肉、神経の痛みと炎症：筋肉と神経の痛みと炎症を和らげるのに役立ち、筋肉の痛み、神経の痛み、身体活動によって引き起こされる痛み、またはリウマチの痛みの場合に役立ちます。ペパーミントのエッセンシャルオイルの準備は、地域をマッサージするために使用できるこれらのケースを治療するために使用されるべきです。このエッセンシャルオイルを使用してリラックスマッサージを行うことを学びます。
5.頭痛と片頭痛：頭痛、特に緊張や片頭痛によって引き起こされる頭痛を和らげます。このような場合は、ペパーミントオイルを使用する必要があります。これは、額に直接、または耳の上の目の角の近くに塗布できます。
6.咳、風邪：肺をきれいにし、喉の炎症を和らげ、咳を減らし、鼻のブロックを解除します。これらの場合の治療では、ペパーミントのエッセンシャルオイルまたは植物の葉で調製したお茶の滴を摂取することをお勧めします。
7.口の問題：口内炎の痛みと炎症を落ち着かせるのに役立ちます。これらのケースの治療のために、吸入、うがい薬またはうがいをするために、沸騰したお湯に加えることができるペパーミントの葉を使用することが推奨されます。
8.むくみ：血行を穏やかにし、リフレッシュし、刺激することで、体のむくみを緩和します。これらのケースでは、ペパーミントオイルを使用する必要があります。これは、腫れ部位に直接塗布できます。
9.悪い岩塩：さわやかな香りと味、防腐性があるため、悪い岩塩を排除するのに役立ちます。これらの場合、ペパーミントティーを摂取するか、新鮮なミントの葉を噛むことをお勧めします。
ペパーミントは過度に使用すると、アレルギー反応や胃粘膜の炎症を引き起こす可能性があるため、控えめに使用する必要があります。さらに、ペパーミントカプセルとエッセンシャルオイルは、医師の指示の下でのみ使用する必要があります。
どのような特性と利点
ペパーミントの特性には、胃のけいれん、嘔吐、吐き気を減らす作用があり、血液循環、抗菌、抗ウイルス、消化、充血除去、抗炎症、抗酸化、鎮痛、強壮、消毒、抗けいれん、刺激的な生産を改善します胆汁の減少とガス生成の減少。
次のビデオでミントの利点を確認してください：
ペパーミントの使い方
ペパーミントは、植物の新鮮な、乾燥した、または砕いた葉を含むお茶の形で、またはチンキ剤、植物の油または乾燥抽出物を含むカプセルの形、または皮膚用の精油の形で使用できます。この植物でお茶のレシピをご覧ください。
考えられる副作用
ペパーミントの副作用には、かゆみ、火傷、発赤、じんましんなどの皮膚アレルギー反応、胃の痛み、吐き気、嘔吐、胸やけ、腹部の腫れ感、消化不良などの胃粘膜の刺激があります。
禁忌
油やカプセルの形のペパーミントは、母乳に移行する可能性があるため、妊娠と母乳育児には禁忌です。母乳の臭いや味が変わり、母乳育児が損なわれる可能性があります。
ペパーミントオイルまたはチンキ剤は、5歳未満の乳児や子供、特に首や首には使用しないでください。非常に強いため、子供には使用できません。
