血圧を下げるための家庭薬

圧力を下げるための優れた家庭薬はレモン汁とニンニクですが、ゴボウ茶も良い選択肢です。

減圧レモンとガーリックジュースはカリウムが豊富で、体内のナトリウムレベルのバランスを取り、血圧を下げます。さらに、ニンニクが含まれているため、圧力の増加による血栓の形成を防ぎます。

材料

準備モード

成分をブレンダーに入れ、均質な混合物が得られるまで泡立てます。食後は1日3回飲む。

圧力を下げるためのゴボウ茶には、抗炎症作用、鎮静作用、利尿作用があり、圧力の上昇を抑え、頭痛などの症状を緩和します。

材料

準備モード

フライパンに材料を入れて10分煮る。その後、5分間放置し、1日4カップを濾して飲みます。

これらの家庭療法に加えて、個人は低塩食を採用し、定期的に運動し、ストレスの多い状況を回避する必要があります。