カモミール、ホップ、フェンネル、ペパーミントなどの薬用植物は、腸の疝痛を減らすのに非常に効果的な鎮痙作用と鎮静作用があります。さらに、それらのいくつかはガスを排除するのにも役立ちます：
1.ベイ、カモミール、フェンネルティー
腸の疝痛に対する優れた治療法は、鎮痙作用があり、ガスによって引き起こされる不快感を軽減するのに役立つため、カモミールとフェンネルが入ったベイティーです。
材料
- 水1カップ;
- 月桂樹の葉4枚;
- カモミール小さじ1;
- フェンネル大さじ1;
- 1杯の水。
準備モード
このお茶を準備するには、カモミールと水1カップに溶かしたフェンネルを5分間入れて、ベイリーフを沸騰させます。次に、それを濾して、2時間ごとにこのお茶を一杯飲みます。
2.カモミール、ホップ、フェンネルティー
この混合物は、腸のけいれんや過剰なガスを排除し、健康的な消化液分泌を促進するのに役立ちます。
材料
- 30mlのカモミール抽出物;
- ホップエキス30 mL;
- フェンネル抽出物30 mL。
準備モード
すべての抽出物を混合し、暗いガラス瓶に保管します。この混合物のティースプーンの半分は、最大2か月間、1日3回、食事の約15分前に服用する必要があります。
3.ペパーミントティー
ペパーミントには、鎮痙作用のある強力なエッセンシャルオイルが含まれており、腸のけいれんを和らげ、ガスを減らします。
材料
- 熱湯250 mL;
- 小さじ1杯の乾燥ペパーミント。
準備モード
沸騰したお湯をペパーミントの上にティーポットに注ぎ、蓋をし、10分ほど注ぎ込んでからします。このお茶は、日中に3杯飲むことができます。
多量の水を飲むことは、疝痛の治療にも役立つことを覚えておくことも重要です。
