母乳は赤ちゃんに与えることができる最高の食品です。ただし、母乳を出せない場合や、瓶に牛乳を入れたほうがよい場合もあり、そのためには母乳を搾乳する必要があります。母乳の組成を知る。
それを表現する方法はいくつかありますが、それはあなたが手で、またはシングルまたはダブルの手動または電動搾乳器を使って行うことができ、あなたがミルクを表現したい頻度と各女性の好みに依存します。どのような方法でも、常に適切な衛生状態を維持し、赤ちゃんのための牛乳の品質と母親にとって最高の快適さを保証するヒントに従う必要があります。
搾乳器で母乳を表現する方法
搾乳器の選択は、母親がボトルを通して母乳を赤ちゃんに与えることを計画している頻度に関連しています。したがって、母親が週に1〜2回ボトルと一緒に牛乳を与えるつもりの場合は、手動搾乳器を使用するだけですが、より頻繁に授乳するつもりの場合は、ダブル搾乳器と電動搾乳器を使用するのが最善の方法です。そのミルクはより効率的に表現されます。
ハンド
ポンプ電動ポンプ1.ハンドポンプ
市場にはいくつかの手動爆弾があり、その使用方法は少し異なる場合があります。ただし、ほとんどの場合、乳頭が漏斗を乳房の中心にくるように乳房に配置し、親指と人差し指で乳房に対して漏斗を当て、乳房を支えます。手のひらの上で、ポンプの指示に従って抽出プロセスを開始します。
2.電動ポンプ
電動搾乳器は、女性の仕事をし、一度に1つの乳房から搾乳する場合、または両方の乳房で同時に搾乳する場合は2倍にすることで簡単にできるので、使いやすいです。販売されているいくつかの異なる電動ポンプがあり、たとえば、速度調整や圧力など、いくつかのモダリティを利用できます。
二重電動搾乳器は、短時間でより多くの母乳を得ることができるため、単純な搾乳器よりも多くの利点があります。得られた乳はより高いエネルギー含有量を持ち、これは未熟児に特に有益です。授乳の維持を促進する、乳房をよりよく空にすること。
段階的な吸入器の使用方法
ポンプを正しく使用するには、以下を行う必要があります。
- 搾乳を始める前に手をよく洗ってください。
- 乳房に適切なサイズの漏斗を選択します。乳房にぴったりフィットし、漏斗の壁にこすらず、自由に前後に移動できるように十分なスペースを残してください。
- 最高の快適な真空を引き出します。これは、母親が快適な感覚で耐えられる最も強い真空です。
- 抽出前または抽出中に乳房をマッサージし、乳輪の周りを円運動させて、ミルクの流れの下降を刺激します。
- 一度に片方の母乳だけを授乳する場合は、両方の母乳を数回交互に入れ替えます。
母乳育児は決して痛みを伴うべきではなく、女性が痛みを感じている場合は、直ちにプロセスを中止する必要があります。
ポンプの洗浄方法
ミルクポンプは、製造元の指示に従って、使用前後に必ず洗浄する必要があります。
一般的には、より深い洗浄を毎日行う必要があり、これを行うには、抽出キットを個別の部品に分解し、非電気部品を水中で約5分間煮沸し、電気部品を乾いた布で清掃する必要があります。
いずれの場合も、ポンプの損傷を防ぐために、洗浄する前に必ず製造元の指示を最初に読んでください。
手で母乳を表現する方法
難しい場合もありますが、母乳は手で搾り出すこともできます。そのためには、手を洗ったり、乳房をマッサージしたりするなど、搾乳器を使用する場合と同じ方法を採用し、次に親指を乳首とインデックスの約2〜3センチメートル上に置き、中指を約2〜3 cm少し下に置き、親指に直接合わせ、胸に向かって軽くしっかりと圧迫し、回転運動で胸を圧迫します。
最初は難しいかもしれませんが、女性は通常、リズムを見つけることができます。これは、ミルクをより簡単に表現するのに役立ちます。牛乳は、開口部の広い容器に集めてください。
母乳を搾り出すことが推奨される場合
母乳は赤ん坊に与えることができる最もよい食糧であり、それをする最もよい方法は母乳育児によることです。ただし、これが不可能な状況もあります。たとえば、赤ちゃんが非常に小さいか、早産で、まだ乳房を吸うことができない場合、母親が不在である必要がある場合、母親が病気である場合、または何らかの薬を服用する必要がある場合などです。
さらに、母乳育児は、乳房がいっぱいになったときに赤ちゃんを捕まえるのを助けるために、母乳の生産を増やすために、または父親が赤ちゃんの母乳育児にも参加するために行うこともできます。
乳房が空になればなるほど、乳房から産出される乳量が増えること、および産出がより効率的に行われるように離脱ルーチンを確立する必要があることを知ることが重要です。
母乳の保管方法
搾乳器で取った母乳を保管できるようにするには、適切な容器に入れて冷蔵庫で最大48時間、または冷凍庫で最大3か月間保管する必要があります。
解凍後、牛乳は冷蔵庫で約24時間、室温で解凍すると約4時間放置できます。母乳を適切に保管する方法の詳細をご覧ください。
牛乳を搾乳するためのヒント
最善の方法で母乳を得るには、肩をリラックスさせ、背中と腕を十分に支えた状態でリラックスして快適な姿勢を保ち、次のヒントを最大限に活用してください。
- 1日の決まった時間に牛乳の生産を刺激するのに役立つルーチンを確立します。
- プライバシーを確保し、できれば邪魔にならない場所を選びます。必要なものはすべて手の届くところにあります。
- 必要に応じて、乳房に温湿布を貼ったり、乳房をマッサージしたり、乳輪を回す前に乳輪の周りを円運動させて、乳の下降と流れを刺激します。
- 手のひらと他の指で乳房を支えながら、親指と人差し指で抽出キットの漏斗を持ちます。
- できるだけ長く休んでください。
さらに、母乳育児をする前に、髪を結んでブラウスとブラを外し、手をよく洗う必要があります。牛乳を搾った後は、搾乳した日付と時刻を容器に入れて、乳児に与えるのが良いかどうかを確認することが重要です。
