心を強くし、心臓病を予防および治療するための良い家庭薬はレモンピールティーです。レモンピールティーには、抗酸化作用があり、予防できるエッセンシャルオイル、d-リモネン、ピネン、ガンマ-テルピネンが豊富に含まれています。悪玉コレステロールとして知られているLDLコレステロールの血管への沈着。動脈硬化やその他の心血管の問題を引き起こす可能性があります。
ただし、この種の深刻な病気を避けるには、このお茶に加えて、バランスのとれた低脂肪の食事をし、週に3回以上運動することも重要です。
材料
- 1レモンのピール
- 水1カップ
準備モード
レモンの皮を水を入れた鍋に入れ、5分間沸騰させます。その後、蓋をして冷まします。緊張し、蜂蜜で甘くし、次に飲む。このお茶を1日に2杯飲んで、その利点を最大限に活用してください。ただし、この家庭薬は、優れた治療サプリメントであるにもかかわらず、心臓専門医によって処方された薬を摂取する必要も、バランスの取れた食事や定期的な食事療法も排除していません。肉体トレーニング。
