腱炎は、骨に付着する筋肉の最後の部分である腱の炎症であり、滑液包炎は、滑液で満たされた小さなポケットである滑液の炎症であり、腱や骨隆起などの特定の構造の「クッション」として機能します。これは、一定の摩擦によって損傷する可能性のあるこれらの構造との接触を回避することによって機能します。
腱炎および滑液包炎の症状
腱炎と滑液包炎の症状はよく似ています。通常、個人は以下を持っています：
- 関節痛;
- この関節で動作を実行する難しさ。
- 炎症により、関節が腫れたり、赤くなったり、体温がわずかに上昇したりすることがあります。
これらの症状は徐々に現れます。最初は、重いバッグを運ぶなどの努力をしたり、反復的な努力をしたりすると現れる傾向がありますが、場合によっては、これらの症状がトラウマや地域への打撃の後に現れることがあります。痛みを伴う体の部位に応じて、腱炎の症状を確認してください。
腱炎および滑液包炎の原因
腱炎と滑液包炎の原因は次のとおりです。
- 直接的な外傷;
- 影響を受けた関節の反復的な負担;
- 太りすぎ;
- 腱、滑液包、または関節の脱水症。
腱炎はしばしば滑液包炎を引き起こし、滑液包炎は腱炎を引き起こします。
腱炎および滑液包炎の診断
腱炎および滑液包炎の診断は、トモグラフィーや関節の磁気共鳴などの画像検査を観察するときに医師が行うか、検査や特定の身体診察を通じて理学療法士が行うことができます。
腱炎および滑液包炎の治療
腱炎と滑液包炎の治療は非常に似ています。それは、医師が処方した鎮痛剤と抗炎症薬といくつかの理学療法セッションを服用することによって行うことができます。しかし、理学療法士にとって、それが腱炎であるときと滑液包炎であるときを知ることは重要です。なぜなら、理学療法装置の配置と段階が異なり、病気の治癒を早めたり遅らせたりできるからです。
腱炎と滑液包炎の自家製治療
腱炎および滑液包炎の適切な在宅治療は、痛みを伴う領域に氷パックを置き、1日1回または2回、約20分間作用させることです。氷は炎症を減らし、これらの疾患の臨床治療を補完する優れた方法です。
自宅でサーマルアイスパックを作るには、1杯の水と1杯のアルコールを混ぜたビニール袋に入れ、しっかりと閉めてから、固まるまで冷凍庫に入れておくとよいでしょう。同じ目標を達成する別の方法は、地域に冷凍豆の袋を置くことです。ただし、氷が直接肌に付着しないようにすることが重要です。必ず肌にふきんやペーパータオルを置き、その上に氷を置きます。このケアは、皮膚を火傷しないようにするために不可欠です。
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