ぜんそくの優れた自然療法は、抗喘息作用および去痰作用があるため、ほうきの甘いお茶です。しかし、西洋わさびシロップとuxi-yellow茶は、これらの薬用植物が抗炎症性であるため、喘息にも使用できます。
喘息は肺の慢性炎症であり、治癒はありませんが、医師が処方したコルチコステロイドおよび気管支拡張薬で制御でき、毎日使用する必要があります。このため、喘息に対するこれらの自然療法は、治療の代わりとなるものではなく、補完としてのみ機能します。
1.ぜんそく用のほうき茶
甘いほうき茶は、去痰作用があるため、喘息の自然療法として最適です。
材料
- 甘いほうき5g
- 250mlの水
準備モード
ほうきを水に入れて10分ほど沸騰させます。その後、それを温め、緊張させて、1日3〜4杯飲む。
2.喘息用の西洋わさびシロップ
喘息のもう一つの家庭薬は、この薬用植物が抗炎症作用を持っているので西洋わさびシロップです。
材料
- おろしわさびおろし小さじ2
- ハチミツ小さじ2
準備モード
材料を混ぜ、12時間放置します。次に、混合物を細かいふるいで濾し、この用量を1日2〜3回服用します。
3.ぜんそく用の牛黄茶
牛黄茶は、抗炎症作用と免疫刺激作用があるため、喘息の自然療法にも適しています。
材料
- 黄色のuxi皮5 g
- 500mlの水
準備モード
鍋に黄色のuxiと水を入れて約5分煮る。その後、10分間放置し、1日3杯までお茶を入れて飲みます。
喘息に対するこれらの自然療法に加えて、週に2〜3回の運動を行い、家を常に清潔に保ち、動物の毛との接触を避け、タバコの煙やその他の蒸気を避けるなどの予防策を講じることが重要です。
4.喘息のエッセンシャルオイルの吸入
喘息の自然な解決策はエッセンシャルオイルを吸入することです。これは、鎮静作用と消毒作用があり、気道を落ち着かせてクリアにし、喘息を制御するのに役立ちます。
材料
- ラベンダーエッセンシャルオイル1滴
- 沸騰したお湯2リットル
- ワイルドパインエッセンシャルオイル1滴
準備モード
ボウルに沸騰水とエッセンシャルオイルを加え、よく混ぜます。次に、椅子に座って、コンテナをテーブルの上に置きます。頭の上にタオルを置き、前かがみになり、この溶液の蒸気を5〜10分間吸います。この手順を1日1回または2回繰り返します。
5.喘息のためのタイムティー
ぜんそくのための良い自家製の解決策は、リンデンティーとタイムを毎日飲むことです。それは非常に反応性である免疫システムを調整する特性を持っているからです。
材料
- リンデン大さじ1
- 大さじ1タイム
- 水2杯
準備モード
すべての材料を鍋に入れ、弱火で調理します。沸騰したら火を止め、鍋に蓋をして冷まします。緊張させ、蜂蜜で甘くし、1日2回飲みます。
6.喘息用の緑茶
ぜんそくの良い自家製レシピは、テオフィリンと呼ばれる物質が含まれているため、毎日緑茶を飲むことです。これは、喘息の発作を減らし、呼吸を改善することによって気管支の筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。
材料
- 緑茶ハーブ大さじ2
- 水1カップ
準備モード
水を沸騰させてから、緑茶を加えます。次に温め、ろ過して飲みます。喘息に苦しんでいる人は、このお茶を1日に少なくとも2杯飲む必要があります。
