体の位置が悪い、単に椎間板ヘルニア、糖尿病、多発性硬化症などの病気の兆候である、または手足の骨折や動物の咬傷が原因で、足や足のうずき感が発生する可能性があります。 。
この症状は、単独で現れることもあれば、他の症状と一緒に現れることもあり、疾患の特定の治療が必要になる場合があります。
1.体の位置が悪い
脚と足のうずきを引き起こす最も一般的な原因の1つは、片方の脚の上に座っているなど、同じ位置に長時間座ったり、横になったり立ったりして、その部位の循環不良や神経圧迫を引き起こしていることです。
対処方法： 理想的なのは、日中の循環を刺激するために、頻繁に体位を変え、少なくとも1日に1回ストレッチすることです。さらに、長い旅行の場合は1人で行かなければならず、終日座って作業する人は少し休憩して少し歩く必要があります。
次のビデオを見て、脚と足のチクチク感を避けるために何をすべきかを確認してください。
2.椎間板ヘルニア
椎間板ヘルニアは椎間板の突起で、背中の痛みや脊椎のしびれなどの症状を引き起こし、脚やつま先に広がり、うずきを引き起こします。
対処法： 治療は、鎮痛剤、筋弛緩薬、または抗炎症薬の投与で構成され、痛みや炎症を緩和します。理学療法、さらに重症の場合は、手術に頼らざるを得ない場合もあります。治療についての詳細をご覧ください。
3.末梢神経障害
末梢性多発神経障害は、体の神経の変化を特徴とし、体の特定の領域で多くの痛み、うずき、力の欠如、または感度の欠如を感じます。
対処法： 治療は、一人一人のニーズと神経障害を引き起こす疾患に応じて行われ、麻酔と痛みによる痛みの緩和と、患部のリハビリに最適な理学療法で構成されます。
4.パニック発作、不安、ストレス
極度のストレスと不安の状況は、手、腕、舌、脚のうずきなどの症状を引き起こす可能性があり、冷汗、動悸、胸や腹の痛みなどの他の症状を伴う場合があります。
対処法： このような場合、血液循環を改善するために、冷静さを保ち、呼吸を調節する必要があります。これが不可能な場合は、治療が必要になる可能性があるため、医師に相談する必要があります。心を落ち着かせる他の方法を見てください。
5.多発性硬化症
多発性硬化症は、炎症を特徴とする慢性疾患です。炎症を特徴とするミエリンの層またはニューロンが破壊されるため、発話や歩行などの身体の動きを制御するメッセージの伝達が損なわれ、障害につながります。手足にチクチクする感覚を引き起こすことに加えて、この病気は筋肉の不随意運動や歩行困難を示すこともあります。
対処法： 多発性硬化症には治療法がなく、治療は生涯にわたって行われる必要があります。これには、インターフェロン、フィンゴリモド、ナタリズマブ、酢酸グラチラマーなどの薬を服用して、コルチコステロイドを減らし、危機の強度と期間、鎮痛剤、筋弛緩薬、抗うつ薬などの症状を制御する薬。多発性硬化症の治療についての詳細をご覧ください。
6.ベリベリ
ベリベリは、ビタミンB1欠乏症によって引き起こされる病気で、筋肉のけいれん、複視、精神錯乱、手足のうずきなどの症状を引き起こします。この病気の詳細をご覧ください。
対処法： この病気の治療は、ビタミンB1を含むサプリメントを摂取することで、アルコール消費を排除し、オート麦フレーク、ヒマワリの種、米など、このビタミンが豊富な食品の消費を増やします。
7.骨折
骨折の治療中は、手足が長時間動かなくなったり、氷の配置により手足にわずかな圧迫が加えられたりするため、その場所にうずきを感じることがあります。股関節に骨折が発生すると、足のうずきがより頻繁になります。
対処法： チクチクする感覚を軽減するのに役立つ1つのことは、可能な限り手足を体に対して少し高く保つことですが、不快感が多い場合は医師の診察を受けてください。
高架で休む
8.糖尿病
糖尿病は、特に手足などの体の四肢の循環不良を引き起こす可能性があり、チクチクすることは、足や手に創傷や潰瘍が発生し始めている兆候である可能性があります。
対処法： これらの場合、血液循環を改善するために、血糖値を頻繁に制御し、食事に注意し、1日30分以上歩くことが非常に重要です。
9.ギラン–バレ症候群
ギラン–バレ症候群は、神経の炎症と筋力低下を特徴とする深刻な神経疾患であり、死に至る可能性があります。ほとんどの場合、デング熱やジカなどのウイルスによって引き起こされる感染後に診断されます。最も一般的な症状の1つは、脚と腕のピリピリと感覚の喪失です。この病気の詳細をご覧ください。
対処法： 通常、治療は病院で行われ、神経系を攻撃している抗体を除去するため、または神経を攻撃している抗体に対して作用する抗体を注入するために、血液をろ過するという方法で行われます、あなたの炎症を減らします。治療についての詳細をご覧ください。
10.動物の咬傷
ミツバチ、ヘビ、クモなどの一部の動物に咬まれると、その場所にうずきを引き起こす可能性があり、たとえば、腫れ、発熱、火傷などの他の症状を伴う場合があります。
対処方法： 最初に行うべきことは、怪我の原因となった動物を特定し、その場所をよく洗い、できるだけ早く救急治療室に行くことです。
11.アテローム性動脈硬化
アテローム性動脈硬化症は、動脈内に脂肪性プラークが蓄積することを特徴とします。これは、時間の経過とともに発生し、血流を遮断して心臓発作や脳卒中を引き起こす可能性があります。ほとんどの症状は、血管が閉塞している場合にのみ現れ、胸の痛み、呼吸困難、脚の痛み、疲労感、うずき、血行の悪い場所での筋力低下などがあります。アテローム性動脈硬化の詳細をご覧ください。
対処法： アテローム性動脈硬化症のプラークは、高コレステロール、老化および肥満が原因で形成されるため、食事を改善し、飽和脂肪と糖分を減らして定期的に運動すると、プラークの形成を防ぐのに役立ちます。最初の症状が現れたらすぐに医者に行くことも非常に重要です。
