ロウロは、その独特の風味と香りで美食でよく知られている薬用植物ですが、たとえば、その特性により、消化の問題、感染症、ストレス、不安の治療にも使用できます。
その学名はLaurus nobilisであり、事実上すべての市場および一部の健康食品店で購入できます。
ローレルティーの作り方
お茶は月桂樹の葉のすべての利点を享受するのに最適な代替品であり、例えば消化不良、不安、ストレスなどの良い選択肢と考えられています。
材料
- 月桂樹の葉3枚;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
お茶を準備するには、月桂樹の葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間放置します。その後、1日3〜4回お茶を飲みます。必要に応じて、飲む前に甘くすることができます。
月桂樹茶とは
月桂樹の葉、したがってお茶は、カリウム、マグネシウム、ビタミンB6、B9、Cが豊富で、利尿作用、抗真菌作用、抗リウマチ作用、抗炎症作用、消化作用、刺激作用、抗酸化作用、去痰作用があり、次のようなさまざまな状況の治療に役立ちます。
- 肝臓の炎症;
- 月経痛;
- 皮膚感染症;
- 頭痛;
- ガス;
- リウマチ;
- ストレスと不安。
さらに、月桂樹の葉は血糖値を調節することができ、糖尿病の治療に使用することができます。ローレルは、皮膚炎などの皮膚の問題の治療にも使用できます。この場合、局所的な使用が推奨されますが、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため、使用は医師の指示に従うことが重要です。
副作用と禁忌
月桂樹の葉の摂取は、妊娠中絶を助長する可能性があるため、授乳中または妊娠中の女性にはお勧めできません。さらに、この植物には鎮静作用があり、神経系を遅くするだけでなく、過剰に月桂樹を摂取すると眠気を引き起こす可能性があります。また、大量に摂取すると、胃腸の変化、腹部のけいれん、頭痛などを引き起こす可能性があります。
糖レベルを制御するその能力のために、月桂樹の過剰摂取は血糖値を大幅に低下させ、低血糖を引き起こします。したがって、月桂樹の葉の摂取は、栄養士、医師、または薬草師の指導に従って行われ、副作用を引き起こさない理想的な量が示されることが重要です。
