非常に赤い肌や泡の日焼けがあることに気づいたら、すぐに日光を浴びず、涼しい場所で日陰にとどまる必要があります。まだビーチにいる場合は、海に浸かったり、シャワーを浴びて肌を冷やしてから、バーやキオスクなどの屋根付きの場所に戻ってください。
理想は、適切な製品で皮膚をケアできるように、できるだけ早く帰宅することですが、それでもビーチ、川、またはプールで、皮膚を冷却した後、日焼け止め自体を塗布して、皮膚を保護することができます。と水和。
家に帰ったら、もう一度シャワーを浴びて、石鹸の使用を避け、新鮮な冷たい水を体に落とします。できれば、身体を自然に乾かすか、柔らかいタオルで肌をこすらずに、体全体にやさしく押しつけて水分を吸収させます。次に、皮膚の再生に適したクリームまたは軟膏を塗ります。
最高の日焼けクリームと軟膏
日焼けの場合に皮膚に適用できるクリームや軟膏のいくつかの優れたオプションは次のとおりです。
- 薬局やドラッグストアで購入できるカラドリル、保湿ローション;
- 最も赤い領域のためのベパントール;
- DiprogentaやDermazineなどの1％コルチゾンを含むクリーム。
- 破裂しないように注意しながら、気泡の上に水ペーストを正確に貼り付けます。
- 日焼け止めの後のさわやかなアロエベラ。
体に水分を補給し、日光を避け、ゆったりとした衣服を着て不快感を和らげることも重要です。かゆみを抑えるには、冷たいシャワーを浴びて患部に多くの保湿剤を塗布します。皮膚を引っ掻くと、熱傷の泡が破裂して痛みが増えるためです。
メラノーマのように重度の皮膚がんになる可能性は、日焼けが5回あると2倍になります。そのため、日中から肌を保護し、最も暑い時間帯に日焼け止め、帽子、サングラス。
いつ医者に行くか
発熱、悪寒、頭痛、思考困難などの大きな水疱がある場合は、救急室に行くことをお勧めします。これらの兆候は熱中症を示している可能性があり、治療が必要です。
皮膚が剥がれ始めたら、次の6〜8日で、死んだ細胞を取り除くために自家製の剥離を行うことができます。甘いアーモンドオイルの半分をクリスタルシュガーの大さじ2と混ぜ合わせ、円を描く動きで体全体をこすり、その後シャワーを浴びます。日光への露出を避け、新しい日焼け止めで新しい肌を保護する必要もあります。
