月経茶は通常、女性のホルモンレベルのバランスをとるのに役立ち、月経がより定期的に起こるようにします。ただし、ほとんどが子宮の収縮も刺激するため、流産のリスクを高める可能性があるため、妊婦は使用しないでください。
さらに、月経が正常になるまでに2〜3サイクル以上かかる場合は、治療が必要な問題がある可能性があるため、婦人科医に相談することが重要です。月経不順の主な原因の詳細をご覧ください。
1.ルーリーフティー
月経を整えるための優れた家庭薬はルーティーです。その薬効は血管に働きかけて循環を促進するためです。
材料
- リュウの葉1さじ（デザート）
- 熱湯1カップ
準備モード
茶葉を沸騰したお湯でカップに入れ、蓋をして、お茶が温まるまで5〜10分待ちます。月経を調整したい、または月経の流れを回復したい女性は、月経の2日前に、このお茶を毎日3杯飲む必要があります。
このお茶は、妊娠、妊娠の疑い、授乳の場合には禁忌です。
2. Herb-of-Saint-Christopherティー
セントクリストファーズハーブは、シミシフガまたはブラックコホッシュとも呼ばれ、定期的な月経周期を再確立し、月経を促進し、子宮をリラックスさせるのに役立つ薬用植物です。
材料
- 小さじ1杯の乾燥ハーブ;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
乾燥ハーブを沸騰したお湯の入ったカップに入れ、10分間置きます。その後、緊張させ、温め、1日2〜3回飲みます。このお茶は、サイクルがより規則的になるまで、2〜3か月間使用できます。ただし、妊娠中の女性や乳がんの病歴のある女性は使用しないでください。
3.山芋茶
ワイルドヤム（ワイルドヤム）は、閉経の症状を和らげるために伝統的に広く使用されている薬用植物です。ただし、エストロゲンと同様の効果を持つ物質が含まれているため、特に体内のホルモンのレベルの不均衡により周期が不規則である場合、月経周期の調節に役立ちます。
材料
- 野生のヤム根茎小さじ1
- 水2カップ
準備モード
根を水と一緒に鍋で約20分間沸騰させ、お茶をろ過して1日2〜3杯飲みます。このお茶は子宮の収縮を刺激するため、妊娠中は飲まないでください。
4.シナモンティー
シナモンは子宮の収縮を促進し、月経を促進するため、月経周期を調節する優れた家庭薬です。
材料
- シナモンスティック1本;
- 熱湯1カップ;
- 赤ワイン1リットル。
準備モード
シナモンスティックを鍋に沸騰したお湯を入れて5分間沸騰させます。次に赤ワインを濾して加え、沸騰し始めるまで煮込み、さらに5分間火にかけます。このシロップを冷暗所の暗いガラス瓶に入れてください。
毎日200 mlのこの家庭薬を服用し、期間の最初の日に飲酒を止めてください。前月の服用をやめた日の5日前、つまり前月の月経初日の5日前から服用を再開してください。
5.パセリの注入
パセリは、料理での使用に加えて、その特性により家庭薬としても使用でき、月経を刺激することができるため、月経周期を調節するために使用できます。
材料
- パセリの葉10グラム;
- 沸騰したお湯1リットル。
準備モード
点滴するには、パセリの葉を沸騰したお湯に入れ、約10分間置きます。次に、1日3杯、できれば食事の前に緊張して飲む。
