高トリグリセリドの兆候と症状

通常、高トリグリセリドは症状を引き起こさないため、静かに身体に損傷を与えます。また、日常的な検査でのみ特定され、より深刻な合併症を起こすことも珍しくありません。

トリグリセリドは血中に存在する脂肪粒子であるため、コレステロール値とともに上昇することがよくあります。これらの変化は、医師との相談を通じてできるだけ早く特定する必要があり、その治療は、たとえばアテローム性動脈硬化症、膵炎、脂肪肝などの深刻な合併症を避けるために、できるだけ早く行う必要があります。 

目の黄色板腫 目の黄色板腫

高トリグリセリドの症状

血中のトリグリセリドの量の増加は、通常、症状の出現につながらず、定期的な検査でのみ気づかれます。ただし、遺伝的要因によりトリグリセリドの増加が発生すると、次のような症状が現れることがあります。

  • 皮膚、特に目、肘、または指の近くにある小さな白い袋。科学的には黄色板腫と呼ばれます。
  • 腹部および体の他の部分における脂肪の蓄積 ;
  • 目の検査で検出できる、網膜上の白い斑点の出現

トリグリセリドの通常の値は150 mg / dLまでです。200 mg / dLを超える値は通常危険であると見なされており、たとえば食事療法を改善するだけでなく、ライフスタイルを改善するための対策を講じることができるように、心臓専門医および栄養士によるモニタリングが推奨されます。トリグリセリドとコレステロールの基準値の詳細をご覧ください。

高トリグリセリドの場合はどうするか

高トリグリセリドの場合、ウォーキング、ランニング、水泳などの定期的な身体活動を、週に3〜4回、30分間行うことをお勧めします。

ただし、運動や食事だけでは血中トリグリセリドのレベルを下げることができない最も重症の場合、医師は、たとえばゲンフィブロジラやフェノフィブラートなどの薬を処方することがあります。さらに、この化合物は、アテローム性動脈硬化症を発症する可能性を高める原因となるVLDLコレステロールの増加も引き起こす可能性があります。

栄養士に相談して、低脂肪、低アルコール、低糖のバランスの取れた食事を始めることも重要です。高トリグリセリドを低下させる方法は次のとおりです。

以下のビデオで、血液中のトリグリセリドの量を減らすために何を食べるべきかを確認してください。