タマネギシロップは、気道の鬱血除去を助け、持続性の咳や痰をより早く取り除くのに役立つ去痰薬の特性を持っているので、咳を和らげる優れた自家製オプションです。
この玉ねぎシロップは家庭で準備でき、大人や子供のインフルエンザや風邪に役立ちますが、この段階では蜂蜜が禁忌であるため、1歳未満の赤ちゃんや子供にはお勧めできません。
はちみつは、防腐剤、抗酸化剤去痰剤、鎮静剤と見なされているために使用されます。それは体の自然な防御システムを強化し、ウイルスやバクテリアと戦うのにも役立ちます。一方、タマネギにはケルセチンが含まれており、インフルエンザ、風邪、扁桃炎、咳、喘息、アレルギーと自然に戦います。これらの成分が一緒になって、痰を除去し、人がより早く回復するのに役立ちます。
蜂蜜とレモンの玉ねぎシロップ
オプション1：
材料
- 3玉ねぎ
- 蜂蜜大さじ3
- レモン汁3個
準備モード
タマネギをすりおろすか、タマネギをフードプロセッサーに入れて、タマネギからほぐれた水のみを取り除きます。使用しなければならない蜂蜜の量は、タマネギから出てきた水の量と正確に等しくなければなりません。次にレモンを追加し、閉じたガラス容器に約2時間放置します。
オプション2：
材料
- 玉ねぎ大1個
- ハチミツ大さじ2
- 水1杯
準備モード
タマネギを4つに切り、弱火で水と一緒に沸騰させる。調理後、タマネギを適切に覆って約1時間休ませます。次にタマネギの水を濾して蜂蜜を加え、よく混ぜます。密閉ガラス容器に保管してください。
取る方法
子供は日中にシロップのデザートスプーン2杯を服用し、大人はデザートスプーン4杯を服用する必要があります。毎日、7〜10日間服用できます。
次のビデオで、大人と子供のための咳との戦いに非常に効果的なシロップ、お茶、ジュースを準備する方法を学びます。
痰を伴う咳がひどいとき
咳は、気道をきれいにする働きをする体の反射であり、痰は、体からウイルスを駆り出す防御手段でもあります。したがって、痰を伴う咳は病気としてではなく、呼吸器系に存在する微生物を排除しようとする生物の自然な反応として見られるべきです。
したがって、咳や痰を排除する秘訣は、体がこの不快感を引き起こしているウイルスや他の微生物と戦うのを助けることです。これは、たとえばビタミンA、C、Eなどの回復に重要なビタミンやミネラルを含む健康的な食事を通じて、免疫システムを強化することで実現できます。果物、野菜、豆類が推奨されますが、より簡単に排泄されるように、痰の流動化を助けるために水分をたくさん飲むことも重要です。
発熱は、侵略者と戦うために体が奮闘しているという警告の兆候ですが、高すぎると不快感を引き起こし、他の合併症を引き起こす可能性があります。体温のわずかな上昇は、免疫システムをさらに活性化し、微生物の増殖を防ぐのに役立ちます。そのため、熱が脇の下で測定されて38℃を超えている場合にのみ、発熱を下げる必要があります。
38ºCを超える発熱の場合、インフルエンザや風邪が悪化して呼吸器感染症が始まり、抗生物質の使用が必要になる可能性があるため、医師に相談する必要があります。回復する。
