圧力が14 x 9を超えると、非常に激しい頭痛、吐き気、かすみ目、めまいなどの他の症状が伴い、高血圧と診断された場合は次のようになります。
- SOSの状況については、心臓専門医が指示した薬を服用してください。
- 緊急事態が発生する可能性があるため、1時間以内に回復しない場合は緊急治療室に行きます。
ただし、高血圧ではなく、血圧が高く、他の症状がない場合は、次のことをお勧めします。
- 少しリラックスして、もう一度圧力を測定するために1時間待ちます。
それでも圧力が高いままの場合は、心臓専門医の指示に従って、できるだけ早く心臓専門医に予約してください。これは、心臓専門医が示す、圧力を調整するための薬物治療が必要な高血圧の状態を示している可能性があります。高血圧の診断がどのように行われるかをよく理解してください。
圧力が高くなるから
高血圧は高血圧の人によく見られます。高血圧は、動脈を通過するのが困難なときに発生します。これは通常、動脈内に脂肪性プラークが蓄積するために起こります。
しかし、高血圧が短時間続くことは、特に次のような状況の後で、誰にでも、またあらゆる年齢層に起こり得ることです。
- 悪い知らせを受け取る;
- 非常に感情的になります。
- 素晴らしい食事を作ってください。
- 非常に激しい肉体的努力をする。
したがって、特に人が明らかに健康である場合、高血圧のピークが時々あることは問題ではなく、一般に簡単に制御できます。ただし、高血圧が非常に一定している場合は、一般開業医に相談して高血圧になる可能性を評価することが重要です。高血圧とそれが発生する理由の詳細をご覧ください。
高血圧症の人は、薬局で定期的に血圧をチェックする必要があります。また、医師が処方した薬を服用し、塩分や脂肪分の少ない食事をとるなどの健康的な習慣を維持し、定期的に軽い運動から中程度の運動を行う必要があります。
血圧の調整に役立つ最高の食事の例をご覧ください。
高血圧を制御するために何をすべきか
高血圧の人は、合併症を避けて高血圧を制御するために、少なくとも週に1回は血圧を測定し、次の予定で心臓専門医に示すために自分の値を書き留める必要があります。このようにして、医師は圧力がどのように作用するかについてより良い認識を得ることができ、最も適切な治療を示すことができます。
ただし、圧力をより適切に制御するために採用すべき他の同様に重要な態度は次のとおりです。
- 理想的な体重を維持しながら減量;
- 低塩食を食べます。
- 身体運動を練習します。身体活動で高血圧を制御する方法を参照してください。
- 該当する場合は、禁煙してください。
- ストレスの多い環境を避けてください。
- 常に医師の指示どおりに薬を飲んでください。
高血圧を制御するための効果的な在宅治療は、ナスとオレンジジュースです。ブレンダーでナスを1杯の天然オレンジジュースで叩き、その後濾す。朝食には毎朝このジュースを飲むことをお勧めします。
高血圧を下げるために何をすべきかを学ぶためにこのビデオを見てください：
