喉の痛みを和らげる自家製うがい6個

塩、重曹、酢、カモミール、アルニカで温水をうがいすることは、家庭で簡単に準備でき、殺菌、抗菌、消毒作用があり、炎症を悪化させる可能性がある微生物を排除するのに役立つため、喉の痛みを和らげるのに最適です。

さらに、それらはまた、例えばイブプロフェンまたはニメスリドなどの医師が処方した抗炎症薬で行うことができる喉の痛みの治療を補完するのに役立ちます。お茶やジュースも家庭薬として役立ちます。喉の痛みのお茶やジュースをチェックしてください。 

喉の痛みを和らげる自家製うがい6個

以下は、喉の痛みを和らげるのに最も実績のあるうがい薬の一部です。

1.塩で温水

温水1杯に塩大さじ1を加え、塩が目立たなくなるまでよく混ぜます。次に、口に水を少し入れて、できるだけ長くうがいをします。その後、水を吐き出します。手順を続けて2回以上繰り返します。

2.カモミールティー

カモミールの葉と花のティースプーン2杯を沸騰したお湯1カップに入れ、蓋付きの容器に少なくとも10分間置きます。緊張させ、できるだけ長く温めてうがいをさせ、お茶を吐き出してさらに2回繰り返します。うがいをするときはいつでも新しいお茶を作ることをお勧めします。

3.重曹

重曹1杯を温水1カップに加え、重炭酸塩が完全に溶解するまでかき混ぜます。一口飲んで、うがいをする限り、うがいをし、2回続けて吐きます。

4.アップルサイダービネガー

アップルサイダービネガー大さじ4を温かいお湯1カップに加え、できるだけ長くうがいをしてから、溶液を吐き出します。

5.ペパーミントティー

ミントは、感染の可能性の治療に役立つことに加えて、喉の痛みを和らげるのに役立つ抗炎症、抗菌、抗ウイルス特性を持つ物質であるメントールを含む薬用植物です。

このうがい薬を使用するには、大さじ1杯の新鮮なミントの葉に1カップの熱湯を加えて、ペパーミントティーを作る必要があります。その後、5〜10分待って温め、お茶を使用して終日うがいをします。 

6.アルニカティー

小さじ1杯の乾燥したアルニカの葉を1カップの熱湯に入れ、蓋をして少なくとも10分間置きます。緊張させ、できるだけ長く温めてうがいをさせ、お茶を吐き出す。さらに2回繰り返します。

いつ、誰ができるか

うがいは、症状が続く限り、少なくとも1日2回行う必要があります。喉に膿がある場合は、細菌による感染症の可能性があり、その場合は医師に相談して抗生物質の服用の必要性を評価することをお勧めします。喉の痛みを引き起こしている原因を知る。

6歳未満の子供は、うがいを適切に行うことができず、溶液を飲み込むリスクがあり、不快感が高まる可能性があるため、5歳未満には適していません。高齢者や嚥下が困難な人は、うがい、禁忌である場合もあります。

その他の自然なオプション

この動画では、喉の炎症と闘ううがい薬やその他の家庭薬にも役立つ他の素晴らしいお茶を作る方法を紹介します。