頭の圧力の感覚は非常に一般的な種類の痛みであり、ストレスの多い状況、姿勢の悪さ、歯の問題によって引き起こされる可能性があり、片頭痛、副鼻腔炎、迷路炎、さらには髄膜炎などの病気の兆候である場合もあります。
一般的に、ヨガの練習のようにリラクゼーション活動、瞑想を行う習慣を作ること、鍼治療を行うこと、鎮痛剤を使用することは、頭への圧力を和らげる手段です。ただし、痛みが一定で48時間以上続く場合は、この感覚の原因を評価し、最も適切な治療法を示すために、一般開業医または神経科医に支援を求めることをお勧めします。
1.片頭痛
片頭痛は頭痛の一種であり、女性に多く見られます。これは、脳の血流の変化と神経系の細胞の活動によって引き起こされます。遺伝性の場合もあります。つまり、このような状態の家族が近くにいる人です。彼らは片頭痛を発症することもあります。
片頭痛の症状は、ストレス、気候変動、カフェインベースの食物摂取などのいくつかの状況によって引き起こされ、人によって異なりますが、通常は平均3時間の頭圧であり、72時間に達することがあります、吐き気、嘔吐、光と音に対する感受性、集中力の欠如。他の片頭痛の症状を参照してください。
何をすべきか： 片頭痛に存在する頭の圧力感覚が一定であるか、3日後に悪化した場合、神経科医に相談して最も適切な治療法を示す必要があります。鎮痛剤、筋弛緩薬、トリプタン、スマトリプタンおよびゾルミトリプタンとして知られています。
2.ストレスと不安
感情的なストレスや不安は、頭の圧迫感などの物理的な変化を引き起こす可能性があります。これは、これらの感情が体の筋肉をより伸ばし、ホルモンコルチゾールの増加につながるためです。
これらの感情は、頭への圧力に加えて、不快感、冷汗、息切れ、心拍数の増加を引き起こす可能性があるため、ヨガなどの瞑想を伴う活動を行うなど、ストレスや不安を軽減するのに役立つ対策を講じることが重要です、そしてある種のアロマセラピーを行います。不安を克服するためのいくつかのステップを学びます。
対処法：習慣の変化やリラクゼーション活動でストレスや不安が改善しない場合は、精神科医に相談することが重要です。これらの感情はしばしば私生活に影響を与え、人々の関係を困難にし、仕事に影響を与え、必要になります。抗不安薬などの特定の薬物の使用。
3.副鼻腔炎
副鼻腔炎は、鼻、頬、目の周りの骨腔である副鼻腔内の細菌、ウイルス、または真菌によって引き起こされる炎症によって発生します。この炎症により分泌物が蓄積され、これらの部位の圧力が上昇するため、頭の圧迫感を感じることができます。
鼻づまり、緑色または黄色がかった痰、咳、過度の疲労感、灼熱の目や発熱など、頭部への圧力以外の症状が現れることがあります。
対処法：これらの症状が現れた場合の理想は、耳鼻咽喉科医に正しい治療法を示すことです。抗炎症薬の使用と、副鼻腔炎が細菌によって引き起こされる場合は、抗生物質の使用が推奨されます。この病気の症状を改善するには、日中に大量の水を飲み、生理食塩水で鼻を洗い、蓄積された分泌物を排出する必要があります。鼻を洗うために鼻を洗う方法の詳細をご覧ください。
4.高血圧
高血圧として知られる動脈性高血圧症は、動脈内の血圧を非常に高く保つことを特徴とする慢性疾患であり、通常、値が140 x 90 mmHg、または14 x 9を超えると発生します。値が高いということは、必ずしも高血圧であることを意味するわけではないため、診断を確実にするために、継続的な圧力チェックを実行する必要があります。
高血圧の症状は、頭の圧迫、首の痛み、吐き気、かすみ目、倦怠感であり、これらの兆候の出現は、タバコの使用、過度のアルコール飲料の摂取、脂肪分の多い食品の摂取、塩分の多い摂取に関連しています。運動不足と肥満。
対処法： 高血圧には治療法がありませんが、値を制御する薬があり、一般開業医または心臓専門医が推奨する必要があります。薬物療法に加えて、バランスのとれた低塩食を食べるなど、ライフスタイルを変える必要があります。
5.迷路炎
迷路炎は、ウイルスや細菌が頭、耳鳴り、吐き気、めまい、バランスの欠如、めまいを引き起こし、耳の内側にある迷路の神経が炎症を起こしたときに発生します。これは、周囲のオブジェクトが感じる感覚です。回転しています。
この変化は、耳の領域の怪我によっても発生する可能性があり、特定の食品の消費や、ボートや飛行機での移動によって引き起こされる可能性があります。迷路炎を特定する方法の詳細をご覧ください。
対処法：これらの症状が現れたら、迷路炎の診断を確認するための検査を注文できる耳鼻咽喉科医に相談することが重要です。それが迷路炎であることを確認した後、医師は迷路神経の炎症を軽減し、症状を緩和する薬を勧めます。
6.歯科の問題
いくつかの歯科または歯科の問題は、食べ物の噛み方の変化、歯ぎしり、むし歯による歯の浸潤など、頭、耳鳴り、および耳の痛みに圧力をかける可能性があります。場合によっては、これらの変化によって、口が腫れることや、あごが動くなど、顎を動かすときに異音がすることもあります。虫歯を特定する方法の詳細をご覧ください。
対処法：症状が現れたらすぐに、歯科医の診察を受け、検査を行い、歯の状態を確認し、そしゃくの動きを分析する必要があります。これらの歯の問題の治療は原因によって異なりますが、たとえば根管治療を行う必要があるかもしれません。
7.髄膜炎
髄膜炎は、脳と脊髄を取り巻く保護膜の感染症であり、ほとんどの場合、細菌またはウイルス感染によって引き起こされます。感染性髄膜炎は、くしゃみをしたり、咳をしたり、刃物や歯ブラシなどの道具を共有したりすることで微生物を拡散させることで獲得できます。髄膜炎を取得する方法をご覧ください。
髄膜炎は、ループスや癌などの他の病気、非常に強い頭への打撃、さらには特定の薬物の過度の使用によっても引き起こされます。髄膜炎の主な症状は、頭の痛み、圧力のタイプ、首のこわばり、あごを胸に当てることが困難、発熱、体に赤い斑点が点在し、過度の眠気です。
何をすべきか：髄膜炎が疑われる場合は、診断を確認して早期に治療を開始するために、MRIやCSFの評価などの検査を実施するために、すぐに医師の診察を受けなければなりません。静脈への薬物の直接投与。
8.悪い姿勢
仕事や勉強の期間中の姿勢の悪さや不適切な姿勢は、身体を非常に収縮させ、脊椎の関節や筋肉の過負荷を引き起こし、変化を引き起こし、頭の中に圧迫感や背中の痛みを引き起こします。動きがないことや、座ったり長時間座ったりすることは体に有害であり、これらの症状も引き起こします。
対処法：症状が緩和されるためには、水泳やウォーキングなどの身体運動の練習を維持する必要があり、ストレッチ活動を通じて頭の圧力と脊椎の痛みの改善を感じることが可能です。
姿勢を改善する方法を教えるビデオをご覧ください：
いつ医者に行くか
頭の圧迫感に加えて、次のような症状がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
- 非対称の顔;
- 意識の喪失;
- 腕のしびれやうずき;
- 体の片側の感覚の欠如;
- 痙攣。
これらの兆候は、脳卒中または頭蓋内圧の上昇を示している可能性があり、これらの状況では緊急の医療処置が必要であるため、兆候が現れた場合は、直ちに192でSAMU救急車に連絡する必要があります。
