テストステロン:それが低いときの兆候と増加する方法

テストステロンは主な男性ホルモンであり、男性の生殖能力に直接関連する精子の産生を刺激することに加えて、ひげの成長、声の肥厚、筋肉量の増加などの特性に責任があります。さらに、テストステロンは女性にも存在しますが、程度は低いです。 

50歳を過ぎると、女性の更年期障害に似ているアンドロポーズによって特徴付けられるテストステロン産生の減少を経験するのが一般的です。しかし、人間のテストステロンの生産の減少は、彼が不妊になることを意味するのではなく、精子の生産が損なわれるため、彼の生殖能力が低下する可能性があることを意味します。

テストステロン:それが低いときの兆候と増加する方法

低テストステロンの兆候

男性では、テストステロン産生の低下が次の症状を引き起こす可能性があります。

  • 性欲の低下;
  • 性的パフォーマンスの低下;
  • うつ病;
  • 筋肉量の減少;
  • 体脂肪の増加;
  • ひげと脱毛が全般的に減少した。

性機能障害に加えて、男性のテストステロンが低いと、骨減少症、骨粗しょう症、男性の生殖能力の低下などの問題を引き起こす可能性があります。ホルモン産生の減少は一般的であり、特に男性が喫煙したり、太りすぎたり、糖尿病を起こしているときに、アルコール飲料を過剰に摂取すると発生します。

テストステロンは女性にも存在しますが、濃度は低くなります。ただし、女性のテストステロンレベルが低下すると、次のような症状が現れることもあります。

  • 筋肉量の減少;
  • 内臓脂肪の蓄積;
  • 性欲の低下;
  • 一部のケースではうつ病と混同される可能性がある、広範囲にわたる無関心。

一方、女性でテストステロンレベルが上昇すると、胸部、顔面、大腿の毛髪の成長など、通常は男性の特徴が鼠径部近くに発達する可能性があります。 

テストステロンレベルの変化に関連していると思われる症状が現れた場合、内分泌科医、泌尿器科医(男性の場合)または婦人科医(女性の場合)に相談することが重要です。したがって、このホルモンの産生を確認し、必要に応じて治療を開始できます。 

テストステロン:それが低いときの兆候と増加する方法

テストステロンを測定するテスト

体内のテストステロンの量を示すテストはあまり具体的ではなく、民族、年齢、および健康的な食事や身体活動や運動不足などのライフスタイルによって値が常に変化するため、常に信頼できるとは限りません。このため、医師は常に、人が示す症状だけに基づいて血流中の濃度を評価するための検査を要求するわけではありません。

通常、テストステロンと総テストステロンが必要です。遊離テストステロンは、体内で利用可能なテストステロンの濃度を表し、吸収されて体内でその機能を発揮することができ、テストステロンの総量の2〜3%に相当します。無料のテストステロンとタンパク質結合テストステロン。

血中の総テストステロンの正常値は、一般的には、テストが行​​われる人と実験室の年齢によって異なります:

  • 22〜49歳の男性: 241〜827 ng / dL;
  • 50歳以上の男性: 86.49-788.22 ng / dL;
  • 16〜21 歳の女性: 17.55〜50.41 ng / dL;
  • 21歳以上の女性: 12.09-59.46 ng / dL;
  • 閉経期の女性:最大48.93 ng / dL。

血液中の遊離テストステロンの基準値については、実験室によって異なるほか、月経周期の年齢や段階、この場合は女性によっても異なります:

  • 男性

    • 17年まで:基準値は確立されていません。
    • 17〜40歳:3〜25 ng / dL
    • 41〜60歳:2.7-18 ng / dL
    • 60年以上:1.9-19 ng / dL
  • 女性たち
    • 月経周期の卵胞期:0.2-1.7 ng / dL
    • 中間サイクル:0.3-2.3 ng / dL
    • 黄体期:0.17-1.9 ng / dL
    • 閉経後:0.2-2.06 ng / dL

テストステロンは、思春期早発症、副腎過形成、妊娠中の絨毛性疾患、卵巣癌、肝硬変、甲状腺機能亢進症、発作薬の使用、バルビツール酸塩、エストロゲンまたは避妊薬の使用の場合に増加することがあります。 

ただし、性腺機能低下症、精巣離脱、クラインフェルター症候群、尿毒症、血液透析、肝不全、男性による過度のアルコール消費、ジゴキシン、スピロノラクトン、アカルボースなどの薬物の使用の場合、テストステロンは減少することがあります。

テストステロン:それが低いときの兆候と増加する方法

テストステロンを増やす方法

テストステロンサプリメントは医学的アドバイスの下で使用する必要があり、錠剤、ゲル、クリームまたは経皮パッチの形で見つけることができます。一部の商品名は、デュラテストン、ソマトロドール、プロバシル、アンドロゲルです。

ただし、サプリメントの使用に頼る前に、このホルモンの産生を刺激する代替手段を探すことが重要です。高さに対する重量の妥当性。これらの戦略でテストステロン産生が増加しない場合、医師は適切な治療を開始する必要があります。 

自然にテストステロンを増やす方法は次のとおりです。

人の中で

テストステロンが推奨レベルを下回り、男性がテストステロン産生の低下の兆候と症状を持っている場合、泌尿器科医は、処方箋に従って使用される錠剤、注射またはゲルの形でテストステロンの使用を処方することがあります。

男性におけるテストステロンの効果は、治療の1か月で見ることができます。それにより、性的欲求が大きくなり、筋肉の硬直が強くなり、より強く感じるようになります。このように、テストステロンの補給は、男性更年期中にその効果を減らし、男性の生活の質を改善するように指示することができます。 

テストステロンの使用は、肝臓の脂肪、高コレステロール、高血圧、アテローム性動脈硬化などの健康上の問題を引き起こす可能性があるため、医師に勧められるべきです。男性ホルモン補充がどのように行われるか、そして起こり得る副作用を見てください。

女性で

女性が持っているテストステロンの量が非常に少ない場合、婦人科医はこれらの症状を観察し、血液中のそれらの濃度を評価するために検査を命じることができます。

テストステロン補充は、アンドロゲン欠乏症候群の場合や、たとえば卵巣癌が原因で卵巣が機能を停止した場合にのみ示されます。女性のテストステロンの減少が別の理由によって引き起こされる場合、エストロゲンを増加させることによってホルモンレベルのバランスをとることを試みるのが良いです。

テストステロンを増やすための優れたレシピについては、以下のビデオをご覧ください。