弱くもろい爪を強化するためにできることは、爪強化ベースを使用すること、家事の際に手袋で毎日手を保護すること、またはいくつかの食品の消費を増やすことです。
弱い爪は簡単に治療できます。治療には、食生活の変化、良好な衛生習慣、小さな日常の爪のケアが含まれますが、期待される結果が得られるまでに時間がかかる場合があり、毎日爪の世話をする必要があります。爪。
爪の弱体化はさまざまな要因によって引き起こされる可能性があり、爪を噛んだり、洗剤などの化学物質と接触させたり、保護せずに爪を有害な習慣にしたり、ビタミンを欠いたりすることが原因です。食べ物で。弱い爪の主な原因を確認してください。
だから、あなたの爪をより強く、より美しくするために、あなたが従うことができるいくつかのヒントがあります：
1.保湿剤を使用する
手や爪に良い保湿クリームを塗ると、爪の水分が保たれ、爪をより強く美しくします。さらに、弱くて壊れやすい爪の治療に役立つ特定のクリームもあります。これは、薬局や美容製品店で見つけることができます。
2.ネイル強化剤を使用する
弱くもろい爪の治療のために、爪を強化し、強化するのに役立ついくつかの爪強化ベースと特定のオイルもあります。これらの製品は、エナメル質のない清潔な爪に毎日塗布する必要があります。
これらのベースとオイルの組成に注意を払うことが重要です、爪を強化して保護するのに役立つビタミンB5、ミネラル、カルシウムを含む製品を優先することをお勧めします。
3.アセトンなしのマニキュア液のみを使用してください
アセトンは爪が弱くてもろい場合、アセトンを使用しないでネイルポリッシュリムーバーを使用することも重要です。
さらに、あなたが爪をするためにサロンに行く回数またはあなたが爪をエナメルで塗る回数も減らすべきです、これはあなたの爪をより敏感で壊れやすくするだけだからです。
4.手袋で手を保護する
皿を洗ったり、家の掃除などの家事をするときは、毎日手を手袋で保護してください。手が水や洗浄剤に触れ続ける必要があるため、爪が弱ったりもろくなったりするのを防ぐことができます。
5.バランスの取れた食事をとる
ゼラチン、牛乳、卵、ケール、小麦胚芽、ほうれん草、アボカド、サツマイモ、肝臓などの濃い葉の野菜などの一部の食品の消費量を増やすと、爪を強くし、爪をより強く美しく、より少なくすることができます彼らはビタミンA、パントテン酸またはビタミンB5、鉄、カルシウム、タンパク質が豊富な食品であるため、もろい。
さらに、これらの食品は、体に不足している可能性のあるビタミンや栄養素の補充にも役立ちます。これは、爪が弱くてもろい主な原因の1つです。
