ピロリ菌の治療中にどのような種類の食事療法に従うか

ピロリ菌 の治療中は、コーヒー、紅茶、コーラ飲料などの胃液の分泌を刺激する  食品、およびコショウなどの胃を刺激する食品や、ベーコンとソーセージ。

ピロリ菌は 胃の中のロッジと通常胃炎の原因となる細菌である、しかし、いくつかのケースでは、この感染症はまた、胃癌、潰瘍、ビタミンB12欠乏、貧血、糖尿病や脂肪肝などの他の問題につながることができます。だから、御馳走

治療中の最高の食べ物

治療に役立つ食品は次のとおりです。

1.プロバイオティクス

プロバイオティクスはヨーグルトやケフィアなどの食品に含まれており、粉末またはカプセルの形でサプリメントとして摂取することもできます。プロバイオティクスは、腸に生息する善玉菌によって形成され、この菌と戦う物質の産生を刺激し、下痢、便秘、消化不良などの病気の治療中に現れる副作用を減らします。

2.オメガ3およびオメガ6

オメガ3とオメガ6は、胃の炎症を減らし、ピロリ菌の増殖を防ぎ、病気の治療に役立ちます。これらの良い脂肪は、魚油、オリーブオイル、ニンジンの種子、グレープフルーツの種子油などの食品に含まれています。

3.果物と野菜

ピロリ菌の治療中は、酸性ではない果物や茹でた野菜を 簡単に消化し、腸の機能を向上させるために食べる必要があり  ます。一方、ラズベリー、イチゴ、ブラックベリー、ブルーベリーなどの特定の果物は、この細菌の増殖と闘うのに役立ち、適度に食べることができます。

4.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ

これらの3つの野菜、特にブロッコリーには、イソチオシアネートと呼ばれる物質が含まれており、がんの予防とピロリ菌との闘いを助け  、腸内でのこの細菌の蔓延を抑えます。これらの野菜は消化が容易で、治療中に発生する胃の痛みを軽減するのに役立ちます。最良の結果を得るには、1日あたり70 gのブロッコリーをお勧めします。

5.白身の肉と魚

白身の肉や魚は脂肪の濃度が低いため、消化を助け、胃の中で食べ物が長く滞留するのを防ぎ、治療中に痛みや満腹感を引き起こします。これらの肉を食べるのに最適な方法は、塩とローリエで煮て胃に酸味を与えずに風味を加えることです。肉や魚を焼く場合は、オリーブオイルか水大さじ1を使用します。油を使わずにオーブンで肉を焼くことも可能ですが、フライドチキンと魚はお勧めできません。

治療の不快な症状を和らげる方法

ピロリ菌と戦う治療   は通常7日間続き、オメプラゾールやパントプラゾールなどのプロトンポンプ阻害薬や、アモキシシリンやクラリスロマイシンなどの抗生物質を使用して行われます。これらは1日2回服用され、一般的な副作用は次のとおりです。 

1.口の中に金属味

これは治療の早い段階で起こり、時間とともに悪化する可能性があります。この問題を解決するには、サラダを酢で味付けし、歯磨きをする前に歯磨き粉に重曹と塩を振りかけます。これは、口の中の酸を中和し、金属の味を取り除くことができるより多くの唾液を生成するのに役立ちます。

2.吐き気と胃の痛み

吐き気と胃の痛みは通常、治療の2日目以降に現れます。そのため、それらが起こらないようにするには、大量の水を飲んで休憩し、ヨーグルト、ホワイトチーズ、クリームクラッカーなどの消化しやすい食べ物を食べることが重要です。

目を覚ましてトースト1スライスまたはクリームクラッカー3枚を食べた直後にジンジャーティーを飲むこと、および一度に大量の液体を飲まないことはつわりを緩和する良い方法です。

3.下痢

抗生物質は、ピロリ菌の除去に加えて、腸内細菌叢を損傷して下痢を引き起こすことになるため、下痢は通常、治療の3日後に現れ  ます。

プレーンヨーグルトを1日に1回、スープ、ピューレ、白米、魚、白身の肉などの消化しやすい食品を食べることは、下痢を止めて腸内細菌叢を回復するための良い方法です。

治療中に食べてはいけないこと

治療中は、胃を刺激する可能性のある、または胃液の分泌を刺激する可能性のある食品、および「詰まった」感覚や消化不良などの副作用を悪化させる食品の摂取を避けることが重要です。したがって、次のものを食べないようにすることが重要です。

• コーヒー、チョコレート、紅茶。これらはカフェインを含んでいるため、胃の動きと胃液の分泌を刺激し、より刺激を与えます。
• ソフトドリンクや炭酸飲料。胃を膨張させ、痛みや逆流を引き起こす可能性があります。
• 彼らは胃の炎症を増加させるため、アルコール飲料;
• レモン、オレンジ、パイナップルなどの酸っぱい果物は、胃の痛みや胸やけを引き起こす可能性があります。
• 唐辛子、ガーリック、マスタード、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターソース、醤油、ガーリックソース、ストックキューブなどの辛い食べ物;
• 脂肪の多い肉、揚げ物、黄色のチーズ。脂肪が豊富であるため、消化が困難になり、食べ物が胃にとどまる時間が長くなります。
• 加工肉や缶詰食品。保存料や化学添加物が多く、胃や腸を刺激し、炎症を促進する可能性があります。

したがって、より多くの水を飲み、胃の炎症を減らし、腸の通過を調節するのに役立つ白いチーズや新鮮な果物を食べることをお勧めします。

ピロリ菌の治療中の食事メニュー 

以下の表は、治療中に従うべき3日間のメニューの例です。

H. pylor iは生の野菜に存在し、胃に再び感染する可能性があるため、治療後は、食べる前に常に果物と野菜を徹底的に洗浄することを覚えておくことが重要  です。