肩腱炎の治療

肩腱炎は、腕の動きで悪化する傾向がある激しい痛みを引き起こす炎症です。その治療には、薬物療法、理学療法、場合によっては手術の使用が含まれます。肩腱炎は治癒可能ですが、症状が完全に寛解するまでには数か月かかることがあります。

肩の腱炎の最も一般的な形態は、棘上筋の腱が関与しています。肩腱炎は、その特徴に従って次のように分類できます。

フェーズ1：急性の痛み、関節内の軽度の出血および腫れ。症状は腕の動きを行うと悪化し、安静にすると改善し、通常はより多くの若者に影響を与えます。
フェーズ2：痛みは一定のままであり、超音波は肩峰下滑液包の肥厚と腱板または上腕二頭筋の腱炎を伴う線維症を示し、通常25〜40年間発生します。
フェーズ3：回旋腱板または上腕二頭筋の部分的または完全な破裂。40歳以降により多く見られます。

腱断裂は、薬物療法と理学療法で治療できます。すぐに手術を受けることは必須ではありません。これは、激しい痛みと重要な筋力低下がある場合のために用意されています。

肩の腱炎の症状

腱炎には次の主な症状があります：

突然現れる、または運動後に悪化し、睡眠時に筋肉が伸びるために夜間に悪化する傾向がある、肩の激しい局所痛。
肩の線より上に腕を上げるのが難しい。
痛みが腕全体に広がったと感じ、
まれですが、うずきも存在する場合があります。

上腕二頭筋腱炎、痛みを伴う領域は、肩のフロントのみであり、先頭ラインの上方に動きを作り、また、人が前方に延伸アームを上昇させたときに痛みがあります。上腕二頭筋、肩甲下筋、棘上筋腱で構成される回旋筋腱板の内膜炎がある場合、肩の前部と側部に痛みがあり、頭のラインを超えて動かそうとすると悪化し、持ち上げにくい場合があります。腕、例えば、消臭剤を適用します。

肩腱炎の治療

治療は、痛みを取り除き、仕事やスポーツに関連する日常の雑用を可能にし、また、肘の近くに痛みと腫れを引き起こす腱の破裂を防ぐために非常に重要です。治療は次の方法で行うことができます：

理学療法

理学療法は必須であり、1日3〜4回のアイスパックで行うことができます。緊張、超音波、レーザーなどの回復を促進するデバイスや、痛みを伴わずに可動域を広げるテクニックなどが適応となります。影響を受ける手足の動きと強さを維持するための関節減圧と振り子と強化運動。

肩腱炎の理学療法

回復時間は個人によって大きく異なりますが、少なくとも3か月の理学療法による治療が必要です。

整形外科医はまた、痛みや炎症を軽減するために使用されるイブプロフェンなどの抗炎症薬を服用し、カタフランなどの抗炎症性軟膏を肩全体に塗布することを推奨する場合もあります。最も深刻なケースでは、理学療法を開始しても痛みに大きな改善が見られない場合、医師はコルチコイドを肩に直接注射するよう指示することがあります。これは、鎮痛作用と抗炎症作用が強いためです。

腱炎の治療に役立つホームレメディの例をいくつか紹介します。

鍼治療は肩の痛みを和らげるためにも使用でき、週に1回行うことができます。このタイプの治療は優れた補完物であり、同じ日に症状を緩和することができますが、互いに補完し合うため、臨床的および理学療法による治療の必要性を排除するものではありません。

手術

肩の腱炎の手術は、6か月から1年間の保存療法の後に、薬物療法と理学療法を併用しても、動作を十分に回復させるには不十分な場合に適応となります。腱の破裂、痛み、重要な筋力低下がある場合にも手術が適応となりますが、多くの場合、60歳以上の人の腱の破裂は薬物療法と理学療法でのみ治療できるため、この判断は医師の判断に任されます。。

次のビデオで、推奨されるマッサージとより早く回復するために何を食べるべきかをご覧ください：

肩の腱炎の原因

肩腱炎の最も一般的な原因は、腕が強くて繰り返し緊張している、または頭を腕に乗せたまま一晩中お腹の上で寝るなど、悪い姿勢で長期間滞在することです。

肩腱を伸ばした位置に肩の腱を配置し、骨の解剖学的構造が干渉する可能性があります。一部の人では、肩峰が「フック」のようになり、結果として腱に損傷を与えることがあります。

たとえば、バレーボールの試合のように動きを繰り返すと、肩に十分なストレスが発生し、この種の腱炎を引き起こす可能性があります。

この腱は通常、特定のスポーツまたはプロの活動中に上げられた腕を過度に使用することによって負傷し、インパクトシンドロームの発症を助長します。これが発生する可能性のある状況には、水泳、テニス、および大工、教師、画家などの職業が含まれます。これらの職業は、このタイプの腱炎に最も一般的に苦しんでいる専門家です。