赤ちゃんの免疫力を高める方法

赤ちゃんの免疫力を高めるには、このタイプの経験が防御を改善し、ほこりやダニに対するほとんどのアレルギーの出現を防ぐのに役立つように、赤ちゃんを屋外で遊ばせることが重要です。さらに、健康的な食事は、子供の免疫力を向上させることにより、防御細胞の生成にも役立ちます。

赤ちゃんの免疫システムは、母乳育児や、通常は環境に存在するウイルスや細菌と接触することにより、時間の経過とともに強くなり、防御の生成も刺激されます。

赤ちゃんの免疫力を高めるためのヒント

赤ちゃんの免疫力を高めるための簡単で興味深いヒントは次のとおりです。

母乳には赤ちゃんの免疫システムを強化する抗体が含まれているため、赤ちゃんに母乳を与えます。母乳育児の他の利点について学びます。
制御された方法で赤ちゃんを微生物に曝し、体を刺激して疾患に対する抗体を産生するすべてのワクチンを摂取します。したがって、赤ちゃんが細菌や本物のウイルスにさらされたとき、あなたの生物はすでにそれと戦うことができます。
十分な休息、必要な時間の睡眠は免疫システムを強化するために不可欠です。
果物や野菜は 、免疫システムを強化するビタミンやミネラルを含む食品であるため、摂取してください。

スーパーマーケットでは離乳食に果物と野菜が用意されていますが、栄養素が多く、赤ちゃんの体に吸収されやすく、免疫システムをより速く強化するため、加工されていない食品を食べることが重要です。

さらに、ペットを自宅に置くことで免疫力を高め、病気の期間を短縮し、アレルギーのリスクを減らすこともできるという研究もあります。

ホメオパシー薬など、赤ちゃんの免疫力を高める薬の服用は、小児科医の指導がなければできません。