変性椎間板症は、X線、磁気共鳴、コンピュータ断層撮影などの画像検査で一般的に見られる変化です。つまり、脊椎の各椎骨間に存在する椎間板が変性している、つまり元の形状が失われています。たとえば、椎間板ヘルニアのリスクを高めます。
したがって、変性性椎間板症があるということは、その人が椎間板ヘルニアにかかっているということではなく、リスクが高いということです。
変性性椎間板症のいくつかの特徴は、
- 線維症、これは椎間板をより硬くします。
- 椎間板をより平らにする椎間腔の減少 ;
- ディスクの厚さが薄くなり、他のディスクよりも薄くなります。
- ディスク膨らみ。ディスクが明らかに湾曲します。
- 骨棘脊椎の小さな骨構造の成長です。
これらの変化は、L4-L5とL3-L4脊椎の間の腰部でより頻繁に見られますが、脊椎のどの領域にも影響を与える可能性があります。椎間板の質を改善するための治療が行われない場合、最も一般的な結果は椎間板ヘルニアの発生です。重症ヘルニアは、C6-C7、L4-L5およびL5-S1椎骨の間でより一般的です。
椎間板変性の原因
椎間板の変性は、これも知られているように、椎間板の脱水、椎間板の裂け目または破裂などの要因が原因で発生します。これは、座りがちなライフスタイル、外傷、激しい運動の練習、または肉体的努力による作業に加えて、老化自体にも起こります。若者に影響を与える可能性がありますが、最も影響を受けるのは30〜40歳以上です。
何時間も座って、体を前に傾ける必要がある人々、たとえばトラックの運転手、秘書、歯科医などは、椎間板に何らかの変化がある可能性が高くなります。
それはまた、一生を通じて静かにそして漸進的に発達することができるので、椎間板変性を開始するのに非常に重要な外傷的イベントをとらない。
主な症状
特に椎間板ヘルニアを発症していない若い人では、椎間板の変性が症状を示さない場合があります。通常、画像検査、特にMRIまたはCTスキャンで発見されます。ただし、腰痛などの症状が悪化したり、運動をすると悪化することがあります。
椎間板ヘルニアの症状と治療について学びます。
治療の仕方
痛みがあれば、それを完全になくして、ディスクの質を改善することが可能です。椎間板の質を改善するための治療は、2つの仮説で構成されています。手術は、すでに椎間板ヘルニアが存在する場合、または理学療法は痛みがあり動きが制限されている場合です。
変性椎間板症、症状なし、椎間板ヘルニアなしの場合の重要なガイドラインは、脊椎を維持し、歩行、座位、横臥、睡眠、立っているときに姿勢を維持することです。さらに、肉体的な努力を避けることも重要であり、重い物体を持ち上げる必要があるときはいつでも、背骨を無理にせずに正しく行う必要があります。仕事中に同じ姿勢で長時間過ごす座りがちなすべての人には、専門的な指導の下、週2〜3回、ウェイトトレーニングなどの身体運動を練習することをお勧めします。姿勢を損ない、避けるべき7つの習慣を確認してください。
